【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。3 [$ k. F$ t2 }( i$ C: b& A
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。公仔箱論壇" ?3 g, H2 I4 m, l- [* I' d9 r
坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。 D D |4 R; w& F0 z2 }# E( |5 z
小心！這些人是青光眼的危險族群
9 h4 u: k# e I- J5 [tvb now,tvbnow,bttvb．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼
: n3 ^- |- a3 L' C9 N% o0 qtvb now,tvbnow,bttvb．女性略多於男性
) ?: J# I, k: X% S5 j O．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者5.39.217.76- X. z/ W. _4 a8 n# H1 D# r2 t5 F
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍
( j" W& @' C5 P0 I* n$ H$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．有青光眼家族史者
/ o- }+ W* a9 R8 A3 v5 x ^5.39.217.76．長期使用類固醇者' L6 N- B t1 t5 e
若有以下症狀，應立即就醫
: \ c& n5 P% Q6 s% T- ?5 |1 l0 q/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 視力模糊、周邊視野縮小
4 ~3 k7 j! U/ o- Z% Vtvb now,tvbnow,bttvb2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞 5.39.217.76& r6 S0 m3 q, }( ?
3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f: _0 ]- T/ _1 _
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書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
( y) _7 a& t; ]4 ], n- C4 x# J1 E一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
* y) \7 c9 R" Z, j( ~7 X1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。 5.39.217.76% ^3 ]' C, M7 y7 E: }; a% M: {6 L
三、飲水要分量分次，避免牛飲。 公仔箱論壇& M1 h# X3 B8 T) R* N3 C1 W
四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。 tvb now,tvbnow,bttvb& [8 H. [, s8 C- |" V$ C
五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。tvb now,tvbnow,bttvb( F. E k2 ~$ z
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。/ w& V2 I; [) ^4 V w* T: Z3 Q- {
預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R" F! b) F- r
根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。5.39.217.76: {6 O* s i: S( Z% }' H4 \( |
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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