上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
' r) E, d' ?& ?8 U4 L 菊花茶-清热解毒! c' q! M! H! i$ N& D! K% |
1.菊花山楂茶
! k% X& M5 V# |, d/ i 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
- ~/ ?. u6 O0 G, X) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶7 P) v/ \ V, Z9 c/ U1 K2 {& O: c
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P/ | d9 ^% w; k
3.菊花蜜饮
% L. ^% r% O8 P( d; V, P) s 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。公仔箱論壇4 B+ ?3 ^# Y4 s- e; G4 O' z
% H( O" F8 |( g* a! _0 X' D! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z; a; L2 H! d, P2 p
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枸杞茶-清肝明目
; j' h& M& @* \$ R3 x5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶5.39.217.76& }) U" Y% A$ x7 V) i
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5.39.217.76 m1 h3 V7 S; S/ o
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
( w7 p2 h+ i4 R' m9 x* t. n3 O4 j5.39.217.76 2、三花枸杞茶
2 N. @6 B, Q0 y G- `3 U5.39.217.76 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C/ B+ q! {! A9 m% d4 \, ~
做法：材料用开水冲饮。
7 |* ~# {' _6 }/ S; B 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
1 ~& {3 v7 ]) Y0 t" e4 B公仔箱論壇 3、枸杞红枣茶
5 A: C j! R8 v6 J9 @1 J, X( N2 x: Qtvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb z) i% A" Y2 z2 e9 v" r- e
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
+ ` i( ^1 T4 h2 J7 O( y0 w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& i, @% w! e$ w q; B" y8 ?
+ C0 s# Q5 J1 X公仔箱論壇 4、枸杞菊花茶
/ J9 B- J4 N) }+ S9 A, ]公仔箱論壇 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
! p: [' Y* N. x3 u) c( f1 m$ @ 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。' b. E3 j, n. `/ W
功效：清肝明目。
9 C- X g; b3 a! `5 t5 L公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉
+ P: c1 {3 P' q- otvb now,tvbnow,bttvb 材料：罗汉果一个8 e7 X! I( g; { ]% b
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
* J4 n- q2 w# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茉莉花茶-补水去燥
6 R5 x' N/ E0 D" c7 Y$ g u 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
+ ~ ]- h+ B3 u i. M/ L Q# k 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
: X. p {. L5 J+ {- z5 A: a+ Btvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
I2 s1 S9 a3 V$ ?* ?" U; n公仔箱論壇5.39.217.765 u2 ~3 s4 o9 \- O2 j; t+ u! c
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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