歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^: P2 S1 t7 G2 O: P0 s1 k
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^! [4 o8 w. `0 y* K! P
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！5 ~8 I u% H. L3 `1 I3 t% k- I6 r- h
! z. M8 q$ k- M0 F4 i0 Y$ L: q公仔箱論壇心理壓力過大
* e6 [9 v1 U" H( e8 k" F5.39.217.76現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
+ {: M9 r$ k/ i7 W- X公仔箱論壇更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y# x" i6 N! I) r
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
0 B8 L9 ?+ Z: L+ @+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，" o9 K3 c/ D& R+ s$ @
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。tvb now,tvbnow,bttvb0 _3 V1 a: w* `
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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# R6 \. _3 P, }6 V3 z. \ `% G8 d睡覺不規律5.39.217.76' |1 T. B! j$ P7 ?
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。公仔箱論壇6 Z- E0 x( j' }+ o
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
$ |. l4 H. b% X, O# Y1 E: F, Q5.39.217.76這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。tvb now,tvbnow,bttvb- M: K" u; c! x
# |% b* A# o! n* F4 m4 I身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
# C0 G; w, s, G每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
( {1 f# _* T5 D' g) u/ e/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
( k8 U5 b. L9 G$ a9 S4 J公仔箱論壇因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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# @! p9 h) r! |$ Q3 ^喜歡煙酒. z. S7 Y) n0 V- G Y- Y: y3 m4 C0 G3 f2 Y
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
$ N, V7 D& @9 y3 l. L5.39.217.76煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，; j, {# f; [* s6 M/ k& [* w
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
: ~0 A% ?8 e. r/ H年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `( h$ R/ a0 S" H9 C
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U# ~% U+ Q6 ]$ r% z- ~
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不愛喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X$ S# b, q" Q! U* b- ?0 g
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
& |2 ]8 W( Y3 v- g, N8 R+ T7 o+ x" A皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
* Q' ]3 T7 J' f/ F3 c3 x所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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s" k8 i* {, r+ B% N+ K+ U面部表情多1 Y+ z" N: J5 b9 G+ ^' y& N) Z
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
3 p! S" M( n) P% E htvb now,tvbnow,bttvb但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I3 A1 @, d. x2 B
' k- U. ]9 ?9 Y& x3 F" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不愛運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I4 L' K" a) t+ T, l" M
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，tvb now,tvbnow,bttvb4 D9 v1 g, T6 h/ g% H4 z
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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. Y9 ]/ E/ V* V5.39.217.76擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
4 p8 ^4 n9 j/ v, X5 ]# P3 G, O公仔箱論壇在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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