歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
* n' X9 j& Y) ]0 v5 u& {5.39.217.76不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
: s1 T5 _' o( Ctvb now,tvbnow,bttvb養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！tvb now,tvbnow,bttvb, t) g8 q5 G/ D
5 b1 ] q3 W* U' K1 H心理壓力過大
/ K/ M/ l- P& ^! n! @' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，, R% d$ h, z v U8 c6 Z+ N' [, `
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，/ J$ Y- d% F4 m# y, k7 Z
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k) w7 N( H* T7 R2 _( F! A
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，3 ?5 Q2 m& z- ^! V- Z4 Q
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。tvb now,tvbnow,bttvb. s8 i0 }0 n! @
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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" h) _. k( i3 D2 `7 g% ytvb now,tvbnow,bttvb睡覺不規律公仔箱論壇+ i0 ]3 I6 m! k3 S- n, v8 ~. H
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
7 i) h1 }' |6 }6 x) a1 m2 {; Z* e% n他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
- J2 w6 D9 P) k$ U! d @公仔箱論壇這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。5.39.217.76' I w% o& a' L9 I. Q! H0 m$ s
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
/ D3 X' F2 o5 V2 x) y5 Z每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
5 c7 l& ~2 O/ i- i- x公仔箱論壇還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
) r% g" A9 z- K y因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。公仔箱論壇. \5 X7 q* A% l( L c% ]
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喜歡煙酒
# ]3 z7 s. a7 p2 n; A6 C公仔箱論壇煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。公仔箱論壇/ u- F8 y- ?! X2 [! m; F1 ?+ i# P6 |
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
; x" v1 _- I% b6 |4 `tvb now,tvbnow,bttvb所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
! i' i2 g6 |% [, |- d+ C5.39.217.76年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，5.39.217.76: T( W8 t* J- W3 e& V- ~! `# Y
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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不愛喝水
- h( g# s8 L" b" @我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
7 I; Y( A1 _4 }6 a" Z7 g' i; L4 S公仔箱論壇皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
3 x+ ^8 P5 |" d7 p* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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. @3 j# W( g: W6 Q- X1 `5.39.217.76面部表情多5.39.217.764 y. t+ b- x9 ` p* i) F4 K7 J+ R
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
, ]1 Y& _7 r; @# o/ k但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
% v+ H. |/ ?- Y2 v9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: z) h' G: J& L; @0 W) H
不愛運動
: J' n1 z+ K4 I" x; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
; N7 r* h% e% ? y$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
/ |* C. d* K$ p; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q9 ~$ A9 [6 _6 S. f5.39.217.76擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
`& w! f- r; \7 u在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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