歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w/ M# G. ]9 @0 [+ [$ t7 p
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，公仔箱論壇2 E, L0 K7 W* O+ R
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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心理壓力過大3 V% }% A8 T4 ?4 l# m
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，5.39.217.76+ m" X( n1 g! Z3 M3 ]6 n5 Y
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
) x% |2 j, _$ A4 }' W3 k; P3 E應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，0 n0 ?- `1 E" P: a, V1 _6 Y
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，公仔箱論壇" r" g9 g( T% d' y3 Q3 {7 }
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
. T" t! W8 }: V$ Z) X; }8 P也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。5.39.217.76, ?& N# M6 y. c- J* S
+ a1 Z, }9 J& z8 C/ \tvb now,tvbnow,bttvb睡覺不規律
; I" I6 I/ Q1 t+ T3 F1 F) g5 y' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。公仔箱論壇" `# Y+ \9 S8 G5 g. ^( N
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
0 `' e. t- V# h- Ntvb now,tvbnow,bttvb這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
. S4 I. ?# q7 ]$ _7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X# {7 b9 C% K: W
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
l" x9 D6 Y+ q# N( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
7 S* U/ E4 q. c$ r4 w2 O還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
% }* `6 m) @) [7 v8 O0 b1 M公仔箱論壇因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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) H$ J* q( ~! r5 ?. |$ Itvb now,tvbnow,bttvb喜歡煙酒* X0 V# c+ _ }( T
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。公仔箱論壇- T. S1 Z4 G/ y5 m
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，5.39.217.76: f8 W8 v/ S2 r0 }$ H Q6 z0 o
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，tvb now,tvbnow,bttvb! h0 G* ~7 q i- W/ B# Y; }
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，5.39.217.768 a3 m# R- C) ~0 I& M: D
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。. I# _" D9 z V8 n0 T) y
4 k1 c2 T& U3 `* D7 p1 g4 }5.39.217.76不愛喝水tvb now,tvbnow,bttvb7 ^0 X. r6 I: K: b( Q+ m V' \
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，( N: Y+ x3 M' n& @
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
2 B0 A, f- P; g7 B5 u所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。6 k* `9 h m- L7 T3 e
. E4 C$ o0 [3 ^1 z8 N8 l3 S5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面部表情多) P$ Y& w0 A- S" k/ F) S
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
2 N( D e; i7 V5 x, b但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 v7 d, g2 b4 C4 G8 K5 E+ Z
# X' @- c! x* u+ z7 U' Q5 ?tvb now,tvbnow,bttvb不愛運動8 N9 Y& O$ S( v1 a! i
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，公仔箱論壇! N+ R* X$ d/ |! @
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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9 L& L; x( @ x' |; g, m! D$ j K6 g4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，tvb now,tvbnow,bttvb' w- p4 U( c% T7 |- d9 [6 W8 \$ g
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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