歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。 ]$ N; M9 H. n: `8 K# p! s& b# h
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，公仔箱論壇8 @7 @- \) D; ~+ |
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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心理壓力過大tvb now,tvbnow,bttvb3 b N) M' w. ~4 t: g; c \7 B
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，5.39.217.76& j: S) O1 D! y. V
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
6 Y6 }( p% h& j, e* O( J9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb6 I1 ~* W& `; Z- S1 B6 u
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，/ i( K- t6 Y$ J+ \+ k8 r. ?) a" q
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
7 d' `- R% O k" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。! [: Z5 w: m1 d
0 ]0 a5 L0 R+ p+ j1 X' U+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺不規律公仔箱論壇1 S8 T0 U7 N" d: m
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]) v' p" t- k8 d# c$ s
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r& i4 D% S) E0 a, Y. I
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。5.39.217.76* h7 m4 f- L! r; ?. ~" ~
; u/ X* K( y% T7 C8 a% p8 T身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y: S' _! R, |- i$ l* ?
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，tvb now,tvbnow,bttvb$ E( a# H# V" r4 n
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
. A2 P( z# s) wtvb now,tvbnow,bttvb因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。5.39.217.76. a" }, ]7 x* {( }4 h
. R2 C9 {- A! @/ I! `$ utvb now,tvbnow,bttvb喜歡煙酒公仔箱論壇 W F; Q2 y# r
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。tvb now,tvbnow,bttvb9 L- X9 A7 N! j) F. Q
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
' ?/ \/ z2 R. a1 @$ n, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，- t5 X9 ~- b0 f3 s1 l; E" R
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，! n2 ^- O7 B" d+ l
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。9 T C4 m9 o" }1 ]0 ~
4 d1 Q. c0 L9 p/ j* ktvb now,tvbnow,bttvb不愛喝水5.39.217.760 s, r }& _' G5 m! s
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m0 ?2 h; T5 K, B; M9 x! `9 L
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
6 W% s5 w2 f* N' Z所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。5.39.217.765 j6 k( D& Z7 e1 x" J0 Q. Z! |5 ^2 J6 n
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面部表情多
$ v4 v4 l( F% K; o! c" O6 c人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
g2 u) {5 ~) k6 |- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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6 ?) a/ F/ k; k( ^3 Y公仔箱論壇不愛運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y' S: g3 H# I4 l
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，, X4 W& D3 M) i$ D* _. p
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
( u2 t3 {0 d8 x, |: y7 e3 Y/ J$ R- y( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q3 _( J& E7 r9 U- i1 |" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
1 E/ w: V4 c; i' E, p, ^ i. V; U- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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