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[健康資訊] 6個常見刷牙錯誤

錯誤1:冷水刷牙公仔箱論壇  v5 a4 O. Q& w) H" q+ y& b1 m& _( L
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。
) ?0 n1 a1 f# [3 M. t5 v- k牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,
+ _6 r! I, k( }' stvb now,tvbnow,bttvb這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
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  e' o3 G5 B" T公仔箱論壇錯誤2:刷牙太使勁
/ m; N. R5 K3 o: ^- \8 S7 `tvb now,tvbnow,bttvb刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。
: i5 G3 p9 W4 u7 f. t% Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) k# }; K5 U: `% o' K, Z7 Q1 V
錯誤3:橫著刷牙
9 t  L! S( v1 \* L) D1 ?+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。
, U1 p) _! x2 X/ q: u) b& u0 p1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾,
) m2 W/ b; Z8 l8 V: C" ]2 H$ n# }  ?同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。$ f% q8 G) K0 ~

! w7 Q) F/ b% f, ntvb now,tvbnow,bttvb錯誤4:刷牙時間太短
( n) Y7 Z8 M+ F) ^4 d6 }tvb now,tvbnow,bttvb很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。
- b2 p% @1 _0 }+ `/ m2 {牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。& J; j, r+ a0 v6 y* \# x) b, r
據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
7 o- ^1 s5 @3 ^0 R2 U0 J) a; y* F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n/ L# W) L: Q1 Q8 M* J- }, y7 Z+ {
錯誤5:起床就刷牙5.39.217.76! G- n. p$ D* d* m2 ^4 v
98%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,
- g8 h3 x5 M6 K: Z  f4 \2 X2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。
: Q! u8 w7 L  n; z5.39.217.76公仔箱論壇: C1 k, B; O% X3 p  k* J: j
錯誤6:牙刷頭太大
6 o% W) a4 Q) Z$ f" g' S# }公仔箱論壇每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,
' B1 e+ X' k9 i5 D! e/ v; Rtvb now,tvbnow,bttvb又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己
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  • soforlee

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