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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。3 A% j! _( @8 d5 m
但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,2 O( B% e# w$ |/ W  L
讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。
1 B, M% w7 y2 z; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y' F8 C; p# S8 d( L7 F
你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?tvb now,tvbnow,bttvb  d4 X" z2 ~. c  V% {1 n& ~! W$ p7 u
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
3 c$ X$ a- r0 X+ Z( W* t* ^" x' r+ J我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?5.39.217.76/ K- v3 T8 m: l  [8 H4 m
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。5.39.217.76; w6 Y* {" f* ]) T! D
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洗內褲內衣褲
, i6 i* \0 s7 z, n6 h) l5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內褲:半年換一次
# Y- g, z! t# q8 Q根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。5.39.217.761 v3 ^: K2 W( h' F  e* Z
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。公仔箱論壇1 j0 P$ p" J- _
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學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」" }! E' q+ ^" E3 @0 i0 j
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!
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, \2 d! F$ R2 x, I7 ?4 I4 T  H文胸:6個月換一次公仔箱論壇: r; ]/ Z6 v$ K3 X0 J. n1 a
在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,tvb now,tvbnow,bttvb9 j3 |4 V0 }. |0 l/ S2 r, L! ^7 H
否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。- f8 K; e* {- m3 [- ]2 a3 [6 i& w
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。
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) c6 L  ?' c% }7 M, k+ f- z! c7 K- c; ^襪子:3個月換一次
4 |7 O% F8 [# Q2 J6 T. N如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c& e! m  i. A
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,公仔箱論壇4 G: y5 u% s0 o& A$ o4 E0 e
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。
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睡衣:至少一周洗一次
# [% [8 E5 z) K  z2 z- @據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,tvb now,tvbnow,bttvb) _2 C2 H/ J2 g
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,$ {& E( T& K) W/ `
而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,8 R7 ?, K; v1 k: s* _! t
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,
/ ?( |" f  O% t9 u9 k1 M/ g7 f就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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* K8 {6 R7 Y  O8 Y, C7 D; ^$ Ptvb now,tvbnow,bttvb洗曬床單
; y5 ^. F2 s. l8 k7 F, Y公仔箱論壇床單:每周洗一次
) P  Z/ w$ G" l$ }% fYouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:tvb now,tvbnow,bttvb* t9 w7 X. K2 W+ p' L
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ O. _. O5 V6 @! _0 l
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,
2 h7 I: \3 d  h2 \" C5.39.217.76而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u& z/ [" z  |4 D0 }
開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。
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/ ^8 M5 Q4 y% F# p$ s3 _公仔箱論壇枕頭及棉被TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 M) r" X( p1 z6 y- b+ T
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,
) A% q) S3 ?. X; ~" d6 }' y: K, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。tvb now,tvbnow,bttvb# T/ i: T. z/ F) k; H: o0 t

, H, D6 ]2 {  l  h9 m5 ]4 k+ a" A棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,* g! o# R6 K  @; M" y2 @
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
$ ]$ M0 j. u) t+ ^7 U$ k; C# d7 C如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
) M8 C" @1 R( f6 w公仔箱論壇
3 m+ g- m0 M% N7 Q  Q+ D% btvb now,tvbnow,bttvb枕芯:1年換一次5.39.217.764 o/ e. M5 e; [  F- H/ A; f: @$ [
枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,
: h( ]7 g. `8 ~5 R滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
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; j2 L1 K! N7 z" W5 a- \床墊:5年換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \- y1 s1 s4 M& q+ c1 d
質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,
! r2 b" Q2 [8 U3 t2 h. j7 G6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {/ b- F1 }! x9 K; s- W; T
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,% t+ _5 v- \3 e$ I% H# G
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。7 Q5 h7 S4 I+ |7 W* N
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毛巾牙刷tvb now,tvbnow,bttvb. g( M6 R' T6 F, T+ q  Q
毛巾:3個月換一次" }  J- M3 |& S; v4 M
毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,
( G- o) h' j, R' S6 b9 W清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,) c; H8 ~; G, }2 f3 s
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,/ G. E# Z6 l+ ^1 Q% L
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,5.39.217.761 J6 W! F- @8 B, \* T1 C4 M
會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
' c+ G4 Y. ?' U所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。
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牙刷:3個月換一次
; T% L) a' B4 j9 ]: ?公仔箱論壇平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。
/ k. p/ v" r* q5.39.217.76牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。
3 _+ Y! U  P7 M) Z. ?& Q' \1 Dtvb now,tvbnow,bttvb每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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  H1 V+ R3 C' p; n5 }& Htvb now,tvbnow,bttvb浴球:3個月換一次5.39.217.76) b" B6 d# A5 G6 A( Z( i* ~9 ]/ I
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。
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洗碗布:每天洗一次
+ q! y& j/ p5 @. |6 j7 C2 h根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,
! d+ B5 M! A3 q- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,; l# ]! p- i7 ]4 \, Q' J# B
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!tvb now,tvbnow,bttvb# q0 ?) N% ^1 G# w# T
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茶巾:60度以上的熱水沖洗5.39.217.76' M  U, x* M: A9 Q6 y9 V6 t2 D, ?
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,5.39.217.769 c) n8 }: ], R$ p) U
毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,0 w' v5 l- N) v0 [
即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,tvb now,tvbnow,bttvb* B9 P1 B- d3 H) v
別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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