通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
: U1 ^: U; S' O# t {利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。4 @0 W- h- s+ t. Y5 f3 T5 z: f
. ]5 Q: E& P& I( |( @$ x公仔箱論壇降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。5 i4 F1 n6 D+ d8 B; N
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。公仔箱論壇# ~& Z6 d! k1 d Z8 O2 B
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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& x6 F7 `3 |- X) j* k5.39.217.76维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。公仔箱論壇+ g' I0 `! n5 S1 U6 T2 u
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。公仔箱論壇- o1 I8 M. m O
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z- q! Y, s9 j' f
) m8 P0 N2 ]1 R3 u7 u# j! ?& F5.39.217.76磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
. X$ y' x4 u& g4 S0 R( X0 |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B4 l( \/ R6 b+ V. p4 h. C8 \: o2 N
硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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