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' u! R+ w; a" D! A t取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。tvb now,tvbnow,bttvb/ @1 R) f, x3 J) @" U3 f2 m% h
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j5 Z* t0 q+ R y
) \: n% O8 [: j* ?4 A/ l) y5.39.217.76操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
4 ?) |+ M2 t/ _7 C9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走糖尿病 + i. m' t9 E f$ _# s! ]" a) I7 N
取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。公仔箱論壇) X- o4 g8 }6 ?5 e" k v
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。公仔箱論壇% w; A- J! d4 |
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。5.39.217.76. F8 y1 s# b- K% g Q9 p
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。3 G' O1 s+ G3 }! y2 `. M
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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+ }; {( k0 ]0 B2 j5.39.217.76取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L- K/ c, x K
" q1 F/ R7 w, c* ?功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。公仔箱論壇7 W4 V1 T4 g" I# r$ G1 m
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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8 }7 Q6 ` n) X) n取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。* O5 p6 Z: a& R
: Q6 w; Z" Z" @, u' T1 H功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
' e2 j5 K R N0 E9 A) T( h2 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D$ ~! z1 f& m& v+ C6 E
操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。公仔箱論壇9 d# P+ O/ ]) X( q. X0 a
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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! P$ M2 _+ x( {% U8 C取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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功效：能夠通腸道，治療便秘。
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( T# ~* B" l% u7 ~2 m5.39.217.76操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
, J; R& v/ Y% a3 m8 F* H上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。公仔箱論壇2 Y6 T! c8 G" E/ P
把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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