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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。5.39.217.762 u( {& u7 t, H& }: ?2 Y
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。, G0 ^) {* u, T5 u* ^, u( k
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。5.39.217.76$ W" T* V6 ]$ O
 趕走糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L, d, d1 T. U4 w! i g4 G. x4 Q& W+ F
取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。: p5 f+ B8 I7 M' c9 F$ W
3 h9 X7 a6 U3 Ktvb now,tvbnow,bttvb功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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+ b6 M) s, N& O. Q+ @' e* t5 N9 v! \tvb now,tvbnow,bttvb取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。tvb now,tvbnow,bttvb5 a' w( o9 F' u
! R+ z: j1 w$ B9 g4 O7 u* Z7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D; ~$ g& h. d! e4 i4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。公仔箱論壇8 ?- D. v! ?5 {% h" L! y9 D; B) ~1 l
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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0 ?! j! y" g- ^# Z0 U8 ]: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。+ b* r+ ?) h+ G/ ]- H2 d
 趕走頸椎病 ; @1 u8 p8 u' \* E& Z
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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! Y5 p; b% u3 x; w; ^4 h操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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3 v+ A7 r8 M; [- M取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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; k: u1 o8 M, {: K+ [ S功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。$ J! E4 p+ |8 ?1 r8 w
, G* `9 i, W: J/ [# [tvb now,tvbnow,bttvb操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。5.39.217.76, p) T: J1 s) a
 趕走便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D- H5 w. E& \5 Z2 J/ f! |# j
取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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功效：能夠通腸道，治療便秘。tvb now,tvbnow,bttvb1 p0 m" i1 f3 K' F8 C
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。* E: m' s3 u' ~$ k% ]
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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