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[健康資訊] 高血壓有救了,救人無數,為爸媽收好了!歡迎分享~

翻拍微信下同趕走高血壓5.39.217.76& i9 V" f7 B2 v! K+ a; m
取穴:位於耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。
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功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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/ c6 W  m- q8 S. p5.39.217.76操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背後的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發熱為度,力量不宜過大。" ~4 o( M" e6 g) Y2 N6 Q! C
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+ }  x+ P, m  W4 Dtvb now,tvbnow,bttvb取穴:在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。" p; o& r6 t' L5 l* }. l* x& K
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功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
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! r3 \3 k# [8 ]# o' _4 Z6 v: a5.39.217.76操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。
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% l; s+ k/ x& Z+ R7 S+ E取穴:將手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。tvb now,tvbnow,bttvb, S9 {! f( z; ~6 K6 v
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3 o7 \* g! |% V7 s! c2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v, d, a! w% i) g) Z+ l6 J
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操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一週。
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4 @4 \% k& n, j取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。5 r# {# G& B; W9 n' Q: T; ~

$ ~) k9 ^" p; P( x1 x; n+ I( jtvb now,tvbnow,bttvb功效:內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。
( D3 i1 C9 _/ ztvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76/ a# l3 V( T/ W0 w. r" A& `+ m4 Z" L
操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。; t! i7 Q* n6 Y: ~
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0 U4 L% c4 i' u+ {5.39.217.76取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。公仔箱論壇  j$ G2 p, a0 z- \" Z& K+ ]; l- S* O
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操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。
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取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g" N- P- Y8 [# U) |
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功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。; q; B- `1 S/ ~, y# n9 i2 b
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操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩週拍打一次。
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取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。
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& s2 [# F8 f5 D. e1 d. r+ v0 Ntvb now,tvbnow,bttvb功效:能夠通腸道,治療便秘。
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+ j9 d" |( m" }操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。
9 ~! g  Z- J; F3 m上面7個老年病自解方法,非常容易學,自己在家就可以做到。
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  • soforlee

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