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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。
) g0 V7 w& Q9 F4 {6 `tvb now,tvbnow,bttvb但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,
5 {2 k/ F3 ]( A8 l4 q; A. a讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。# W% _3 @$ c1 y$ f' f2 h! L

0 s' |1 Z6 C# R0 Ctvb now,tvbnow,bttvb你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
* V: h: A9 ]* ]1 i5.39.217.76你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?% |3 t0 \$ a, F! l
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?5.39.217.765 n+ y$ _  D7 y' |( m
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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0 k  c4 s5 Y5 @+ r7 u, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗內褲內衣褲& @3 {4 m' v0 R/ B( \9 r. B
內褲:半年換一次tvb now,tvbnow,bttvb1 W0 S; }* S# a8 F% h: Z  E; N- k
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
3 l" |! |# S8 M* h公仔箱論壇不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o4 r" F0 M; e

$ D. R- w1 b  G學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
4 _, X  s6 {6 a& M! S# W5 L% Y公仔箱論壇洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!
) j! r. k: P. a4 a3 \9 V+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t  ?# e1 ]7 b0 y& l3 B) q. Y
文胸:6個月換一次
7 v( S. e- E$ c3 y0 ]/ d0 b公仔箱論壇在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,
" n% I) M; W  H- U% Q3 v% c否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
% q! a4 V$ p( ]9 _. a. p7 D5.39.217.76如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。- g3 C; G1 P+ ^/ U6 ~  j7 Z" t$ D
5.39.217.768 U/ O2 p5 y& ~; G) T$ L$ k3 B$ G
襪子:3個月換一次
, c5 @, @* G& y. Y+ F" [- {5 T公仔箱論壇如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,1 j* ~, e6 W1 ?5 b- c! m& \
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,5 I8 l8 k; q, B6 K  V
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。
! P! H2 }  g6 j% k' q公仔箱論壇公仔箱論壇+ Z$ F2 r) ~! d8 j; I
睡衣:至少一周洗一次5.39.217.76+ }1 i6 O: G% c+ r- w6 \6 h; U' d
據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,' M1 a: B  f9 h& ]5 Y1 }3 T
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,7 }- }5 d+ E' }' K1 i
而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,/ k' o  I& ?+ j0 y
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,5.39.217.76, k. i* P! f, F+ M+ C& S* g) t
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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洗曬床單公仔箱論壇' I7 V* J1 X" X) o2 b5 M
床單:每周洗一次/ o! Z5 n. R$ v
YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:5.39.217.76+ x; \0 Q$ t% y% o" ?$ S
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
, f4 t9 l) S2 S9 K3 a4 L2 k  stvb now,tvbnow,bttvb人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
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- y; u3 C* z0 r  P  ?tvb now,tvbnow,bttvb溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,tvb now,tvbnow,bttvb. ^/ F, \: Z  E. x6 G% N
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、
; f3 A2 y" o, {8 b公仔箱論壇開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。
5 R& Q* T1 N5 @8 a- H* k5 o# r公仔箱論壇: C7 O; l3 @* C
枕頭及棉被
( N/ i) {: ^+ z+ B7 q有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,
6 K6 |! \$ U: `% n6 j棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。; l" k6 X; \* |: P% E
公仔箱論壇6 X2 `2 k& g2 m% |( R
棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,
% _7 |2 V0 ]. o" O: n5 Btvb now,tvbnow,bttvb而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
. r. Q5 d' `5 N3 Ytvb now,tvbnow,bttvb如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!3 v# i7 z( I! O+ J

0 t/ `$ C- T- U7 E" _* i  htvb now,tvbnow,bttvb枕芯:1年換一次
4 U3 P7 x' q6 b3 E2 I. I% H5.39.217.76枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,5.39.217.76% L4 D; e1 C# |3 q6 d
滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
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' e; K5 E0 w6 e3 X% I  X床墊:5年換一次# {( |* f* @  i
質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,
& J9 C( V! H' [0 w  P4 Ltvb now,tvbnow,bttvb影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |! z" m/ [! x2 }; f+ ~
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,, s4 p! O3 {, v. ^/ D
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。
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毛巾牙刷8 Z) k0 p, }$ ^
毛巾:3個月換一次
: [  ^5 w0 y+ P' Ptvb now,tvbnow,bttvb毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,; ?4 y" G4 [* V0 R  V( B0 W
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,& f" D& g$ Y$ W  h
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p* r# g& x1 V4 E
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,
- ?: J8 x" [3 E2 A0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
9 T- l8 l4 P' d, i- u. A3 z0 Y公仔箱論壇所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。tvb now,tvbnow,bttvb/ H+ h$ u) q% B) s6 N8 {
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牙刷:3個月換一次
7 I! R! v$ l% I/ G0 v3 q! f6 |5.39.217.76平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。/ {+ z, f; d7 z4 d8 R. c) k' X  O
牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。& ?# X# k; O2 o+ |" x9 o. k
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。5.39.217.76  S; U$ B2 O) k
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浴球:3個月換一次
+ y3 M3 ~/ Z1 q公仔箱論壇浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。( ^7 Q% ?, s. F2 t3 a4 Q

7 i5 @. r6 L' c3 r: vtvb now,tvbnow,bttvb洗碗布:每天洗一次
/ H  I6 ?  S) n# a6 [6 }tvb now,tvbnow,bttvb根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,
8 w: X; F4 g7 s! R公仔箱論壇會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,tvb now,tvbnow,bttvb- ?- y. L- [) o
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!公仔箱論壇- I4 Q$ g" c  e0 e7 Z+ S: a/ N
公仔箱論壇! J. p' j- R/ x/ F/ \8 g9 j
茶巾:60度以上的熱水沖洗
2 C0 F# @0 }7 ~! R/ e% r茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,& x2 a- n" F" f
毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,
" S7 d. ~& ?7 Q. E即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,
6 [: o8 \% K" O6 p3 ?3 Q' P- M公仔箱論壇別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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