[美洲] 7成打工仔壓力趨增 年輕人最沉重 安省上班族壓力 全國排行第3位 ， 描述： 加拿大新聞

serrurier

7成打工仔壓力趨增年輕人最沉重  安省上班族壓力全國排行第3位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G' D; Z0 s8 a

3 G# g5 _+ k  L; k5 ?# h- h  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \( Q! K8 Y( i7 Y% X, E, ]" n" v& S% ^5.39.217.76
' q5 c! c4 a1 C9 u7 M8 @* [5.39.217.76在工作上無法集中精神，又感到難以應付？其實你絕不是少數。據最新調查報告顯示，有58%上班族表示每天的工作壓力沉重，70%說過去五年與工作有關的壓力增加，但只有21%的企業首席財務總監表示其工作團隊感壓力，有23%確認員工的焦慮增加。
/ r% U8 W& R3 N- f( l% u
7 U( w8 w$ l, Q7 h: c4 {公仔箱論壇該調查發現在職人士三大憂慮，分是41%僱員認為壓力來自沉重的工作量與緊迫的死線，22%受訪員工表示想工作與生活達到平衡，17%說是上司的不現實的期望。+ m' A# _9 d( `

" ?0 M3 i; {* w負責該調查的Accountemps加拿大公司總裁亨納鍾斯稱，當企業保持競爭力發展業務，僱員在沉重的工作與趕及死線的壓力下，自然感到喘不過氣。他認為機構應該為員工獲得所需的支援，協助他們完成任務，也不會令工作及生活失去平衡。公仔箱論壇7 `& P& w" Y# ]) u
) |  d  `2 P% I7 z9 d3 D
亨納鍾斯表示，管理層應該留意僱員是否過度勞累，例如超時工作增加，或未能如時完成，這些會影響工作士氣、生產力下降，及大量員工流失現象，所以要經常與下屬檢討工作進度，協助感到壓力的職員尋求紓緩方法，並能達成工作目標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T% [" P" Y; r" v# _- J: g& c
5.39.217.76% Q) _- ?- U# {) |# T
專家指運動有助減壓
* z# k! I. [+ B# v# o: }$ V2 @公仔箱論壇5.39.217.760 r4 k# F' ^4 V$ B4 t( B6 x
是次調查其他的發現，年輕員工壓力感較大，18至34歲的專業人士佔60%，相對55歲或以上受訪者是55%。僱員壓力無分性別相同，58%女性及57%男性表示每天工作壓力沉重。
) N' L8 X4 J- r; \+ ?tvb now,tvbnow,bttvb. c, _! Z, [2 W$ W$ i
至於員工感到壓力大的首五個省份，分別是沙省、緬省、安省、魁北克省及卑斯省。
3 f' _, \/ L2 t6 v+ M! U) \3 [: B9 K- m  E8 y& T# e
專家分享減壓心得，例如每天運動、做瑜伽、步行或跑步等；下班後與朋友聚首談天；培養好的興趣，如園藝及閱讀等、聽音樂，或度假等。

serrurier

「彈性上班時間  可減員工壓力」公仔箱論壇  K0 Q' m, e6 C2 B3 i2 F5 ~
% l) o, n- _& U  T1 w9 O. Y
5.39.217.76+ v9 U" f( S4 v# ^! h/ l4 c

" g8 U4 e7 `8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康福心理健康協會行政總監黃吳淑芳表示，僱員工作壓力過大，確實會影響精神健康。近期有主流組織推動大型心理健康運動，首次的活動約有200間大小企業參與，反映僱主開始關注員工的精神健康問題，及對工作成效帶來的影響。
, u: @+ A- i  I: q1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i0 N4 B( G8 b! ]6 J# @7 c, l* S5.39.217.76黃吳淑芳指出，每個人都會面對不同壓力，但要認識其來源。僱員為了養家、保住工作或帶來成就感，在職場上遇到壓力在所難免。在激烈的商業競爭環境，員工應付上司及客戶的需要，工作及提供服務的要求也愈來愈高。對於老闆或管理層而言，他們也要面對營商的壓力與困難。  ]  F& L/ d- }5 M! x

% |& a6 o4 ^3 l* |提供僱員休息室
) a5 P3 ]3 T3 U& w, N# a$ \8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e- ]2 H2 @  M  G公仔箱論壇黃吳淑芳稱，僱員在入職時，應該了解自己的工作崗位，職責範圍、公司提供的侍遇、晉升與福利。如果增添額外的工作或未能如期應付，可以與上司商討，尋求適當的處理方法。公司設立健康及安全政策，保障員工，並提供休息室讓僱員小休，或是容許彈性上班時間，這些減低員工的壓力。她說，在職場上不僅要工作勤奮，還要工作英明。當壓力問題轉趨嚴重，如影響睡眠質素、工作未能集中精神或幻得幻失、飲食不振、容易與家人、同事及上司產生衝突，便要提高警覺性，及早尋找應對方法。