[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
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1 d' Z4 f# W+ ^8 Utvb now,tvbnow,bttvbPoint：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
+ Z; f2 f1 L' y' D, C  P別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。tvb now,tvbnow,bttvb* k) E2 N: _2 a5 z% L
性味：性溫，味甘。
1 H0 u- X, j* _! L( x$ Y$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。tvb now,tvbnow,bttvb# g1 m) o' Q6 ]& n9 _2 V; I5 u
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。tvb now,tvbnow,bttvb( M% v/ b; K3 h+ [7 n2 S
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
8 R( k  M! g& [4 Z6 m  k. R% k4 l宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。5.39.217.76; B1 X! H; n" I6 m. ^
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
; d2 \0 e3 c2 \. V5.39.217.76南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
/ B8 R+ N- r; s5.39.217.76【營養配對‧健康加分】
3 Z( u. q& B! V1 F南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒5.39.217.76% b" _. I; p' N+ a# a( ~9 J
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
) }2 i% J0 H' d- k; d5.39.217.76南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
. J5 k' {$ h, H$ [$ h6 D6 h, v南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。