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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。5.39.217.764 j7 U: Q# w5 ~9 j' Z# U# w! X' L
但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,
5 Q6 T5 ~6 D5 n( I6 }3 Btvb now,tvbnow,bttvb讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。tvb now,tvbnow,bttvb7 O5 P' m0 c; [  k, N- p
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
' ?. c5 u% g* T& C6 X2 v" Btvb now,tvbnow,bttvb你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?公仔箱論壇0 M! n7 V3 f  p$ L
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?公仔箱論壇8 K" C2 o$ H1 ]' p/ E
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。# {  X; m0 @; o5 ]

, v8 v0 L  g8 B4 R3 Y: U: P: l洗內褲內衣褲
& V* _3 F$ \( U9 ~: \/ R5.39.217.76內褲:半年換一次公仔箱論壇8 p4 j: [( t( x4 Z+ `
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。- ^- u/ @5 p) n
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。
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學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
9 U! {8 Q4 b& T& Z5 x; s: e洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!
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  S& M& _# W6 y* h" M% A7 f, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文胸:6個月換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]# G: d7 |  i  h, U: \$ i
在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J& B6 `9 @' G- H
否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
  l' \& g) `- {6 n6 f* z如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。
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% d( H: ]: t3 Y  C) O# N& d) |襪子:3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb! x' n1 ~% _! T8 D0 I- }
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,5.39.217.767 Y; Z* W' O9 J3 V% ^6 |6 Q
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,tvb now,tvbnow,bttvb- V/ R# v( Y9 k( e" n
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。
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% Q: f3 Q" S# D' x睡衣:至少一周洗一次
/ H$ R" {. {8 y# |& t: }: S公仔箱論壇據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,公仔箱論壇4 s) V& W. w  }- z7 D
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
$ {' D7 \, i) m: p' b2 V! k! E3 m5.39.217.76而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,5.39.217.76* F( B0 H6 L- W, O
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G6 d1 e- k$ B* S  z
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!tvb now,tvbnow,bttvb$ S- ?! x: _1 ?) h. I
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洗曬床單
* g/ i! R, _, N) P! }! |$ W床單:每周洗一次公仔箱論壇: P, e8 A  X# c3 O9 e. l- B5 v% G
YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:5.39.217.76- Y1 r6 G' o. K  E+ @: Y2 X
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
- F* ?) ?, Y+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」公仔箱論壇0 T4 p* L# b/ L) e! k4 G% ?8 p
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,tvb now,tvbnow,bttvb, i- x' \7 \9 p" d  N. }: S
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、
* G6 E- N+ M0 B. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。
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枕頭及棉被
- r3 O0 h5 Z& h% Q公仔箱論壇有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,5 g6 a/ a) ^( F% }0 d
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
5 z$ _3 e$ b9 z. S: U' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X. S; Z7 ~% `. l+ ^
棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,5.39.217.769 ^& Q8 d- A. `0 K, D* J) \/ b
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
& L, ~& G9 p* F% _9 A. [公仔箱論壇如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!公仔箱論壇/ ^* M3 I- ?6 h; f. k' [% m: w

  Y6 J" }, `+ H4 V8 {0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枕芯:1年換一次
! u6 i& U& j. `6 m2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,tvb now,tvbnow,bttvb" L) ]: P/ G: g+ h
滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。tvb now,tvbnow,bttvb: v& B% ~) {5 _2 N3 V  d6 [, U
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床墊:5年換一次
8 F+ L+ }# C4 n: b質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,
+ O( ?1 B0 ~8 P; O6 c公仔箱論壇影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,5.39.217.76; i1 ^4 g* P' H1 I% Z. K
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,tvb now,tvbnow,bttvb$ e  d( B0 \) \; y+ M
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。tvb now,tvbnow,bttvb/ H6 w0 B1 c% d; c
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毛巾牙刷tvb now,tvbnow,bttvb: v0 z- [1 H! c. ?! \& e- R2 O! s& ^
毛巾:3個月換一次
  R4 R! |% E: E% z. H0 M毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,$ a# u% N" v' p* F
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,tvb now,tvbnow,bttvb$ R( ^/ f( F5 I% P, J& f
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,
( \2 T7 G0 w" m0 D4 N毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,* i; ~) Q2 f; C" ^5 U
會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L2 O6 A- `5 H6 j  H* |4 q2 l
所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。
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( F. t" @. e! j7 r3 U牙刷:3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, x) {+ |7 C* W3 O/ q1 W/ g
平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。tvb now,tvbnow,bttvb) f% R) ?* {! ?
牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。5.39.217.762 R: m! f9 ^/ A9 i7 q
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。公仔箱論壇& k# ]4 B: k1 g* T1 F8 m

8 f  A' y( N. b& X4 m公仔箱論壇浴球:3個月換一次公仔箱論壇- p4 a) e% d: K# N+ H0 f" ~
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。公仔箱論壇$ Z" i4 S2 Y- [
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洗碗布:每天洗一次: L" w, q/ w) }$ O9 J/ q: z' h
根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,
+ n/ c2 ]5 D- z/ m' w; U: Jtvb now,tvbnow,bttvb會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,! A+ H2 m. T( d! }
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
* z- {" D4 @+ ]3 t7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 @7 U7 N7 j
茶巾:60度以上的熱水沖洗tvb now,tvbnow,bttvb8 w+ x6 m8 w2 l! _
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,tvb now,tvbnow,bttvb) t7 f3 [" L' V: e& }: |% I
毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,
) E7 }1 G+ _* r& P$ Q- r( t公仔箱論壇即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i% e8 r$ z2 Y
別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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