[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J, R# u* y3 f3 d+ U1 P9 N! v4 F
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
2 p8 z9 V4 i) R/ ~) [) M公仔箱論壇讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
2 _) U8 C# m  A5 M# A: j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ g4 l9 Q& B: z1 @
你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
1 ^) D, W1 Q  `6 X. e* I  e5.39.217.76你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?5.39.217.760 Y4 l! }* E/ d
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
+ Z6 q6 U& d4 n  I* R. n1 [tvb now,tvbnow,bttvb它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。公仔箱論壇5 g" s. ~; \6 i6 t& {2 z4 b( [$ z

" ?/ o' x5 y  Q洗內褲內衣褲
: [& o1 b7 Z/ z6 [3 l' u$ x- ]/ ?內褲：半年換一次
  k4 f, u$ {1 O2 K  |- C' l3 [1 K5.39.217.76根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。tvb now,tvbnow,bttvb2 b, n! U. v7 d8 ^3 U' W& b+ K" A0 a
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。8 [6 A/ c" q) e3 \- o2 I

( l- f% s- S" `" z! b- ltvb now,tvbnow,bttvb學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
4 [% y- J1 L( ^4 T/ V( N洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!- l3 t. ]8 }3 ?5 O, ^6 k/ g$ i1 \
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文胸：6個月換一次
1 l% Z# R0 y4 r  K公仔箱論壇在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，tvb now,tvbnow,bttvb2 ]8 R6 }( S, F* s, f$ g& E
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。* t4 t/ k, }8 n) P5 D
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
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襪子：3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb1 k; V' q: Q# c9 ~: y
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，3 K7 s5 P- Z( e% W" W0 I
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
7 `2 @) L% L9 X在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。5.39.217.766 j5 m- H1 f- t! }8 o0 a

( t% c2 c; s& y睡衣：至少一周洗一次
! F& J& }. e* }' t+ U2 G) h3 R據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
  |. G" |) c# c1 `9 O公仔箱論壇女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
( k% ?7 v) i( _6 L9 x1 `公仔箱論壇而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
$ m" r4 j1 o, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，tvb now,tvbnow,bttvb- F! |4 r& K+ S
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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洗曬床單
2 s1 q& O% R( o# x5 C( s0 L床單：每周洗一次
4 S1 N8 X5 N/ k( n" D1 }/ [5.39.217.76YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：" C2 n. U6 A* u/ j( ?
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
/ r/ \9 ]* e/ [5 |tvb now,tvbnow,bttvb人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」公仔箱論壇( ^; y) z7 I7 [. p; y4 [" A

* \8 R/ S! C3 I  U5.39.217.76溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
' }8 S# Q0 z" a8 utvb now,tvbnow,bttvb而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
# p4 O& ]) A' gtvb now,tvbnow,bttvb開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。
" g! E" X% A- M  E7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! ~2 r3 @  W4 t8 r3 z
枕頭及棉被tvb now,tvbnow,bttvb5 n9 Q3 v* G4 v- i- E
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，& A, N9 O7 A6 v5 j- M% x6 g
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
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棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，公仔箱論壇. ^- J+ q  q: D; H3 D3 \
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
  q* X) X9 p+ M& Q: Q公仔箱論壇如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!; n! \+ y7 I4 V+ i
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枕芯：1年換一次5.39.217.76- g$ @$ b+ i7 l. K2 S
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b+ o) Q  K* s+ Q  N' M/ o3 g, U
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
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床墊：5年換一次tvb now,tvbnow,bttvb0 \2 N6 U# `/ S# f4 R0 m
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a5 ~# a1 C6 u2 n
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
) _( _& |8 J/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，公仔箱論壇$ [3 @5 C  u. Z1 R7 O
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n/ {" y0 r( z# H) l
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毛巾牙刷tvb now,tvbnow,bttvb6 V8 w7 ~6 m0 Z$ m/ M; i& j$ `1 N' G" l
毛巾：3個月換一次
2 E% `/ k' K( h3 P3 `/ R毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，2 y) R6 {8 ]8 _( C
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y/ U! F0 c+ x" i6 y! X0 o
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，* u/ e: G, u  z
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
2 H& v6 x  }4 j* U% ?4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。tvb now,tvbnow,bttvb( ]: A2 u/ `( k8 _9 y5 _
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。' h8 q3 G/ X( X) K$ ~% [7 G; f

. B( _9 H5 A% g+ y7 h9 e" x) [& }5.39.217.76牙刷：3個月換一次
& C  B  F- ~  j5 y1 T' e( [. \平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。公仔箱論壇1 j3 G  g: z! t8 F1 ?, M
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
" G$ X0 S2 a' |0 i- t) Q& `: H/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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3 C! j. l) H" y5 S$ J1 q浴球：3個月換一次
* V) M2 P% [! b" f5 o) z/ L浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。3 Y& O( R2 ~. a1 q, d7 z3 ^7 p

. Y5 X% a0 E$ B2 C) Q! J公仔箱論壇洗碗布：每天洗一次
+ ]6 g" p0 z+ J根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }5 E3 G2 R$ v: S
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，公仔箱論壇$ O* B5 a0 u  Q& k
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!公仔箱論壇/ a: m. M* |" v
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茶巾：60度以上的熱水沖洗tvb now,tvbnow,bttvb" M, d7 @! W, R1 D, S
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，
; r2 x: x# p- q3 U5.39.217.76毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
! t: L2 F# i, J) z2 ]6 A& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
; [) q6 H; @/ H/ v! C5.39.217.76別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!