冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
% J3 V4 n- F' B6 X. `* c: C+ M6 n吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
+ ?) o& d4 C2 ], i( A7 ]+ u公仔箱論壇吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
. K- [% v: v+ b5.39.217.76吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。5.39.217.760 K0 @4 Z1 R- j
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
- G3 o& j8 d) X烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
6 [) J. V$ Q4 M* J7 d7 H$ Jtvb now,tvbnow,bttvb氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。( Z( d+ m/ t3 w4 a5 w" ?
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
' j& J3 |6 a X# @$ m6 E6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。5.39.217.764 O3 A, E* r8 S8 S; _) R7 ^
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
! p3 X# v3 S2 a- J- T6 [; p0 u公仔箱論壇洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb6 o0 V) A. C2 z+ N" s+ w& Z
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。5.39.217.76# Y0 P, M0 [$ |0 C% n
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j1 N# _) m" Y) S5 w
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。tvb now,tvbnow,bttvb: A$ Z, f& s8 g" {" ~
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
8 i- r4 M. K5 q; i9 c5.39.217.76吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
* E; s. M% U- S% k, b1 k要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
! m* ^, ~; R# G) T2 r5.39.217.76吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
: S ]* X3 ~/ |8 h公仔箱論壇清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。7 t( `$ o) x P2 Y
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
! o& o7 B# B3 p( j5 A2 o* s% g" g( R5.39.217.76溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
- C* [0 p4 Q& n+ r v0 i大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
}# u7 Z8 i+ P/ }吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
. D5 a' q3 J& k8 |0 k, B( q5 B3 @日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。5.39.217.76# G B& R3 V9 J( e
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。4 R$ k/ W" [5 p6 M8 T
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
6 n7 K2 \+ E# \$ H9 Ltvb now,tvbnow,bttvb齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
# |6 @- a0 ~! v: y) J+ I! B4 ^保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
) S: F: X1 Y4 ~3 x5.39.217.76大步走，小步跑，一天萬步比較好。公仔箱論壇1 e; ~! g, c, n g# V
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。公仔箱論壇# X$ k2 q" h% v; R# s
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。tvb now,tvbnow,bttvb6 e/ j# Z! T _# e" O
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。: T. \& ?3 j) I6 d; z( h9 G
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。8 W2 ^& j$ r x9 @& A$ Q3 E
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
* i2 R) ~! j+ T公仔箱論壇睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。5.39.217.76; J9 s" f" ]- i6 n( a- f( L' _
重健康，在心理，心理健康數第一。
0 B7 D/ f- E1 i3 i n( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 |& D6 v+ s2 a$ ^6 S9 `希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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