冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
* h* V; K7 X4 ~% u# \! _5.39.217.76吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
8 {' { h; p3 h$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
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6 _$ u1 B: Y: i* `公仔箱論壇菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
2 ]* i% w. h( Z- q8 V0 L烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
7 Q3 U% O0 q* f9 {! O. U8 s4 O5.39.217.76氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
" P1 | M6 }: O( b1 `- ?4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
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蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 u0 W0 N, v
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
5 l5 y2 i9 w/ Z. {公仔箱論壇銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。公仔箱論壇2 c6 z% v& M# I8 j( Z
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
" ~1 k! G2 z1 P8 J吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
# K; Z: V& h7 ]* c% Qtvb now,tvbnow,bttvb吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
d. s' u0 M2 Y: T2 i1 _; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
9 j; f0 s8 U, w; o要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。公仔箱論壇% H& l! ]3 c$ K; K# Q* S" ^
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
9 a7 N' y3 w! p' S6 ^% ^* i6 Z2 ]0 `; O5.39.217.76清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
: s! e/ J: ]1 V. ]: x( k' ]/ z5.39.217.76床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
# G& } K; n" j. A9 A* F& r溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
! j, _! z- x3 U& o$ t# M公仔箱論壇大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
5 s" f/ U2 V& j5 G3 h吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
b3 q/ x; Z1 U6 n8 g" y W5 U日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。% a! A. l' c4 [! c
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
2 `" ]7 B$ @, n8 _ Y洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
+ r/ o0 u/ h! Z, V' Z/ U+ Y Ntvb now,tvbnow,bttvb齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
& a; H% x/ G) C公仔箱論壇保健穴，常按摩，健身祛病好處多。5.39.217.766 x" W! T# l' D( M; {
大步走，小步跑，一天萬步比較好。tvb now,tvbnow,bttvb d4 }3 l) n& x2 T | R
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。tvb now,tvbnow,bttvb; x! f! M$ L5 r0 K6 }3 U& \0 h
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。tvb now,tvbnow,bttvb! _# E; J: b- g6 v1 A% s+ S7 u
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。- z, T; f' B: r0 j, E) K8 K+ z \
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。5.39.217.76, a9 S8 c- ?3 m2 b2 F2 q0 V
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
( S4 M& Q; t; P睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
# K3 M5 V% @0 N: y0 Utvb now,tvbnow,bttvb重健康，在心理，心理健康數第一。# J" y" [7 O" H: X8 l
& O* c2 X% w4 l/ F( f公仔箱論壇希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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