扭伤脚，跌倒伤了筋骨，肌肉劳损，冰敷是第一急救措施，可以止痛、防肿。因为，冷疗可以使神经传导速度减慢，起到减轻或解除疼痛的作用。还使血管通透性降低，从而令局部渗出减少，肿胀减轻。
' u2 t, p+ |$ E; v+ j% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自己制作冰袋并不困难，有冰就行。简单的自制冰袋就是找个塑料袋子，把冰块放进去就可以了。但这里头也是有学问的，操作不当有导致局部冻伤的可能。除了冻伤皮肤，自制冰袋还存在硬梆梆的，无法与人的体表轮廓相匹配，使冰敷效果变差。
' l- |" a* U: s- t7 \6 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 b! p5 v. x& z$ h5 k- ^
冰袋小技巧：冰+水
1 u+ C) }+ G( i+ x9 {* I7 e1 utvb now,tvbnow,bttvb
: s7 L1 x2 p: \! c" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 该怎么解决呢？他教了大家一个简单的方法：把冰袋的内容物改为冰水混合物(冰+水)就可以了！当不慎受伤，自己制作冰袋的时候，在袋子里面装入的不要仅仅是一块块小冰块，最好是在放冰的同时也放进去一些自来水，这就构成了冰水混合物。
) @) k7 X% [/ T# j: P, N, b5 @0 btvb now,tvbnow,bttvb
^( [8 q# }: k; c/ K3 ]tvb now,tvbnow,bttvb 好处一：恒温不冻人
# O, }, @; C* |. D f# U
1 v7 l, w5 M! M! e5 w! z/ ]5.39.217.76 这里有一个物理学上的小秘密，对冰水混合物，它的温度永远是在零度。当把它放在皮肤上吸热时，因为有冰，所以热量先被冰吸收熔化，而冰吸热熔化成水的过程中，冰水混合物的整体温度并不会改变(还是零度)。这样，冰袋的整体温度不低于零度，冻伤人的可能性降低。制冷效果持续而且不会太低。可以轻松获得一个有比较恒定温度的冰袋。
* l& R3 e6 f' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & d9 X+ D& q; ]' m9 i7 Z7 t: Z: J
好处二：外型服帖皮肤/ e5 m# S) E. S6 p. {6 E6 j9 ^7 |
3 O; T, P$ N4 g9 S* g5.39.217.76 同时，冰水混合物的外形也可以随着人体外形自行贴服，也顺利地改进了纯冰块冰袋无法塑形的缺陷，对于一些外形不平坦的关节部位尤其适用。
3 x& ]/ _- Q* Y jtvb now,tvbnow,bttvb
8 V2 I7 E$ H7 U( A3 p9 H% z, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 伤后马上使用
) l, q O) h. O! q, c; i" h+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P0 _4 `" T5 W) J i
实践时，冰敷一般在在伤后0~48小时内，间歇地、反复地进行。使用冰袋的时间一般控制在每次15~20分钟间，这个时间既避免冻伤而且足以获得疗效。部分患者会经历疼痛——略微麻木——稍微刺痛——疼痛消失的过程。这就是冰敷的作用所在了。 |
發表於 2009-1-6 10:37 AM
| 