打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。6 ~. Q; M; C I' v+ ^. M9 E* R
這個貼權當抛磚引玉吧。
2 g# `" j# `5 b2 `2 t
3 O& G% e7 U: ?: K4 R/ ?7 B/ Itvb now,tvbnow,bttvb1。等球站姿
$ ]; w" l5 ]3 l$ A0 G8 j/ V1 ^3 a5.39.217.76當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]; P4 X, r2 F$ `
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
3 ^& d; W0 R7 H2 D# H9 j; K公仔箱論壇
% G. [. ]! ]( I" P$ e! s) U/ z2。看球5.39.217.760 b M# s$ u' Z7 B; k' b6 d
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
k f h! G, `9 T" T1 a8 N q公仔箱論壇但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
% X" s5 i: W9 w+ q. k( _" Dtvb now,tvbnow,bttvb
. H" m& A$ w9 K+ B0 j) }) j公仔箱論壇3。站位
* {! \8 D: S6 \( K公仔箱論壇球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。tvb now,tvbnow,bttvb2 r) c' D: w1 ?. O V B, k2 Y2 t
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
$ t+ p* [1 _* g6 O, ptvb now,tvbnow,bttvb
7 n) k" M) t6 O R& V5.39.217.764。擊球點
3 t7 ]6 h* u* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。公仔箱論壇' m! `" g8 U% ?& v4 n) `. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t$ b& M- a, j8 B" h
5。網前撲球公仔箱論壇6 O+ q }! p" P J1 T
網前撲球很容易出界下網。。。
4 I0 ?9 m' V; i- s. l如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。公仔箱論壇$ ?2 _( c. c' w7 p+ z0 ~1 |+ G4 S* Y
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
6 v+ T x/ z% p& x) `) x) {' i# P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R+ H& Y' h2 x, m7 e
6。雙打網前握拍
, s# z+ A; H( p$ ^公仔箱論壇雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。公仔箱論壇5 C+ ]" N& N4 G1 d' Z5 b s
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
; V3 K* n5 I/ k" c4 Y8 o' o" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
h9 I, n! e# j0 Q& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ o+ P$ K4 T5 y: { c- O
7。雙打時非擊球者的跑動
: u l4 a k' K# u; w公仔箱論壇雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
' j3 R9 e7 x- z! Rtvb now,tvbnow,bttvb
: G+ _" L) }( r---------------------------------------------------公仔箱論壇# o; m$ S( F* T! @ [2 \3 I: g) G
* Z9 G) X0 U$ R3 H0 L5.39.217.768. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）( U7 t5 s$ C5 y" n
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。4 D5 }( o1 G* H3 h \
. X/ t3 @( s0 B- s/ g5.39.217.76倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）5.39.217.76" q7 j4 D/ E1 R& @
. E; i r; n1 V# x/ c5.39.217.76----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類公仔箱論壇% M/ r- h* k; a6 c7 X( I& P5 M' A
公仔箱論壇# \% j9 }3 q1 N% q( {4 f
------a. 主動式攻擊
- l; |2 t, g8 m6 d [3 M V公仔箱論壇 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 