中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
/ i: @9 o' b K" ?/ x' _1 }0 D" @5.39.217.76所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb& W, O6 E% D! ~% e* V1 l4 U
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
& C! t' G) q# n4 x4 E4 _* S5.39.217.76用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。. j9 L x0 b m( W
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7 H1 G# W5 w Q- ptvb now,tvbnow,bttvb拉耳垂
, m% j9 A$ i, s5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩
) K8 P6 ^* @/ G5 X用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。5.39.217.764 Y$ d7 `- d# ~
0 ?1 E$ v, o. m: o1 ?" Ztvb now,tvbnow,bttvb推耳根
d" k& v0 C, Q, x/ i+ ?用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。5.39.217.76' V" \& U" M+ ]7 W" l$ c, u" O
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刮全耳' T( t% F- d. s0 x' S
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，tvb now,tvbnow,bttvb9 G: |9 q! c! k
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
- J! q S9 o- z# v( M& ]$ W8 q公仔箱論壇渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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