中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
; S8 l4 G% H# }, vtvb now,tvbnow,bttvb所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb% ^ K" E" Q2 O
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇0 H$ U7 K) |5 Q/ f
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提耳尖
. H! f; B8 p) z( y; B5.39.217.76用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂
$ m9 ~& o5 }* G4 @ K) H1 a公仔箱論壇用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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! }$ l W1 o+ d: C, g0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩. T$ `0 b% `3 b1 d u! }6 @6 Y
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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^2 e2 e6 |9 N: F+ ~4 u公仔箱論壇推耳根. Y" N/ ~# n p4 ~: O9 o# H" m
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
6 {$ c% J/ `# _1 D% m用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
; X5 i5 u1 b d5 F- Y8 G做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
2 _) n2 L% Y- F. `公仔箱論壇渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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