[健康資訊] 提耳尖越摸越長壽

timmychoo

中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。5.39.217.76* y9 `2 P, {6 d6 o7 a# ~/ {5 b/ b
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
3 i8 \) k# W. L- N5 F  @( ?老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
, p0 P/ u$ u- f0 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~2 [9 U, G" ~- X/ J4 z* X6 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y! A4 m0 k; t: n+ U) J
, M1 d) r( i& U, C( B) W
提耳尖; p, t6 J; [: U2 T/ R# g4 d1 z
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。公仔箱論壇1 e1 ?0 |$ B. ]' J: c, s# ~: E2 e

; s& N% g( G' {# J1 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 ~. \8 \! F0 x2 J1 L+ H
拉耳垂
9 O4 r; x  S9 T$ v, {tvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
& X4 t( I" a0 S# d# D" }
) c5 Y* {8 u" A+ \& ^% \9 a; b. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩( |3 Z" z* J. G  {
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。6 _$ J) }8 X0 Q1 x% W* x* X

$ R5 u7 g1 y! n$ P) c推耳根# Y  T8 i. }+ Y7 v' z2 p0 Q
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 q" h: l9 }. O7 z- y: p. C

- n6 I; S9 E6 v1 _1 n( [刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb# L) s6 \2 y( V
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，" G, Z; a& X% E4 m2 F8 S3 M
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇' M/ r5 H7 M% L3 U% X6 I
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。