如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。 tvb now,tvbnow,bttvb" t- H0 o; F$ q6 j
tvb now,tvbnow,bttvb/ \2 g) T, b& O8 ]4 h, U9 f
研究人員指出，這是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側睡右邊的時候胃部比食管還高，胃酸就容易回流到食管。而側睡左邊時就不容易。 5.39.217.76+ V/ S& l; w' A7 z5 ^' ~ T
. {' d( d* j$ A6 S8 U9 } Ztvb now,tvbnow,bttvb 心髒病：心髒代償功能尚好者，可向右側臥。若已出現心衰，可采用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。 5.39.217.76) m2 H, o; w% {' T: Z4 c N/ d. x
+ L2 s9 u3 z( h. p: \ 腦血栓：動脈硬化若采取側臥位睡姿，勢必加重血流障礙，宜改為仰臥睡姿。 tvb now,tvbnow,bttvb5 F+ q7 e, C/ M
: P7 R7 g8 d2 g* E+ y; m% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肺部疾患：兩邊肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，適宜左側睡；右肺有病，則宜右側睡。
0 n6 A6 ^! n1 A7 j$ q- B+ f, @ n tvb now,tvbnow,bttvb; s! C7 u: t8 d; A( N' b
高血壓：高血壓患者特別是老年高血壓患者的睡姿應為半臥位或側臥位，可使用15厘米高的長方形寬大枕頭，使頭和肩部都枕上。 9 U2 S8 j9 Z- Y- l+ i
5.39.217.76! Y; Y# z' B4 N& r2 S* L4 p
膽石症：不宜左側臥，因為膽囊位於上腹部，形如一只小酒瓶。當人體向左側臥時，膽囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。這樣，膽囊結石在重力作用下就容易落入“瓶頸部”而發生嵌頓，引起膽絞痛發作。因此應盡可能平臥或向右側睡。
3 n4 r- r3 ]: | , r5 a2 ]! E4 O
腰背痛：宜側臥睡，這樣可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經，引起或加重腰背痛。
1 T8 |! g2 F* }. j公仔箱論壇 公仔箱論壇. w7 `- T/ i) k- N7 |: b
中耳炎：膿液會灌滿患側耳道，為使膿液引流通暢，可采取患側臥位，以促使膿液排出。 |
發表於 2012-8-27 08:38 AM
| 
