打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& i" b0 d1 _2 |. t2 v
這個貼權當抛磚引玉吧。
% o6 [4 V( S3 d7 Q5 X5 n
; R7 q4 j/ W/ O公仔箱論壇1。等球站姿5.39.217.76+ T a: B. y) Y" i
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。tvb now,tvbnow,bttvb T! ?& y; o5 I: G
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
7 z ]7 Y. O2 r& |7 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M( O+ C% V8 W$ X
2。看球
7 H- y; v; P. q. Q球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
) o, @$ u% k9 C1 \8 F1 O0 c$ \, [5.39.217.76但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
/ ^, `3 _ O2 G6 I0 p3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
0 l3 r; S' P# B8 w/ l3。站位
) _. X% K7 }: l* f; R3 _2 w球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
, z* W; r# q- E5 H/ a& ?* q4 ] e$ e球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
* m! d2 n. \6 i |& vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' M8 |4 X7 Q7 X B
4。擊球點
/ ^1 y4 ?& H' X- L4 R+ E c5.39.217.76擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
6 b( G8 x @* Y& y! q* F) r& K5.39.217.76
4 F' P* ^ |: x' m7 t5。網前撲球/ ?5 E8 s$ _7 ^6 u' r# i* O
網前撲球很容易出界下網。。。
- E3 z+ M. Y3 A* @公仔箱論壇如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。 Z1 v4 }9 c( [3 V
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
( }! q9 @6 R, T9 H0 y+ a8 {+ [3 V. z& i, t" g
6。雙打網前握拍$ L: g; Y$ k% }
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
1 z( j, W9 q. j N$ w5 w* C8 a* p一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
' i) h5 k2 |' K5 K0 @: Dtvb now,tvbnow,bttvb所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
2 S3 a6 n; V& t/ [. W WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; d) ^* T. m5 _/ K
7。雙打時非擊球者的跑動
3 R9 z6 Z) b) A雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）$ I8 i5 c1 U9 H* f! q6 O1 h8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j X4 J% F; z) G* T' \' Q
---------------------------------------------------
+ W4 p. X* v/ T0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V8 d: D" v- A; }7 R, P5.39.217.768. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）5.39.217.76* W! x' V" G, N' |' f* E0 J
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。5.39.217.76" G- b+ D. e, e2 l# O7 U9 z
1 v' u H9 z9 O6 y! Y* |9 p0 L倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
# a+ v* u( p6 c6 g公仔箱論壇
" y* H$ }8 u5 Y' C0 N" U# |7 K: Y----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
: C2 I1 m/ w2 H8 x8 Z- W8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c# L. m' M6 F, M* r! O( w* ~5.39.217.76------a. 主動式攻擊5 A9 [8 v& b: Z+ \
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 