中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
$ L: D7 H5 H/ |0 a5 e; Y公仔箱論壇所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
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提耳尖
8 Y' S5 o; t k' C5 v- a5.39.217.76用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。公仔箱論壇. d( H p2 n: y9 n- _4 J2 U
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/ k7 `$ t7 a5 D9 }1 t! M" }7 E! M+ }5.39.217.76拉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P3 C# ?1 d8 _0 [8 v. S Q
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩
9 Q1 T" v/ Z) y# h4 Q+ g用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
( t' ?- `! K: l/ |5.39.217.76用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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: s5 n6 n5 z3 z G2 N: \1 _刮全耳
$ Z$ K1 X0 P1 C* G+ w! j- ~' A用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
" M4 W, A+ S. O做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇$ T0 i% }% H4 p( o0 f- v3 G6 l& q
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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