准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb0 W8 a3 {2 {* n. d' J/ Q
烹饪时间：5分钟
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特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k9 C( F, @; [) l3 R
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
4 _1 M8 v0 U: M: w1 Q+ m, v5.39.217.76 牛奶 200ml4 W: m$ a" w4 q1 N, w% N
蛋白 2个3 n) T- O. L c3 V9 A
火腿 50g
- N0 u- h5 s2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g5.39.217.760 v# X( o1 r; _" K' j% u. w+ d) G
青豆 30g, ~; W P' D. C) B5 l, G3 X
淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb& X, d( f* m. M
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做法：
0 W d& d8 n: y' [! K 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z% Y% ]. g5 Q2 h6 L0 p
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~2 _3 O! v9 g; U
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
5 ~ P8 {5 r4 a( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _, V* G2 p# k3 c8 r
小贴士：5.39.217.765 b2 _# P: |9 X$ l! R" T4 y+ C' |
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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