准备时间：5分钟
p; w' B2 P! Y/ O% f 烹饪时间：5分钟
& ~. k2 r2 C/ D7 a. {( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G) }6 Z6 w/ f- b {公仔箱論壇 特色：
% Q4 T6 Y- c+ [6 K0 c; v5.39.217.76 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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/ s; m/ F2 `! [# D1 i! F公仔箱論壇 用料：1 j C1 n, y' a1 [) r
牛奶 200ml
( L9 Z3 H/ ]6 C+ Etvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个3 ^; k5 U4 X: A, |4 o0 N+ ]3 S g
火腿 50g公仔箱論壇 _/ H) h# k8 w3 ?' B7 R; n
胡萝卜 50g
4 ]6 \# \9 Z' V# |! v! i/ s 青豆 30g
/ q) e4 j/ j+ O; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淀粉、盐 少许5.39.217.76! ^* ~# [; j5 h G2 `% O- @, j" { A& I3 b
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做法：
8 p: u/ {& }0 r$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。1 |* [; j0 w$ E1 w, j4 [3 T H
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
0 e4 g x* X% x! H1 a: Z 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
- D5 v# q& c$ u/ ~) ?: ?: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 q" F; x. ^ N# m5 J5 z5 N
小贴士：
- O8 ]0 g6 N+ x" P' P 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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