准备时间：5分钟
3 X5 F) X4 L1 T; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟
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+ y" S8 ]* R3 _- W; Y+ P5 U公仔箱論壇 特色：
0 p g% w* f9 e5 Q公仔箱論壇 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇& \5 S6 h& t9 `9 e7 L$ n: o. a" \
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用料：
) a0 H# z; C" Z7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶 200ml
: B" K' B/ @1 ], P2 x& jtvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个5.39.217.76' E$ U* i# C: T. m0 }% X
火腿 50g5.39.217.76( k0 M L% B7 ?
胡萝卜 50g
6 C4 g' n1 W! D' m' i公仔箱論壇 青豆 30g
/ e1 z# b8 ]! g: B5.39.217.76 淀粉、盐 少许5.39.217.760 e9 z3 ]7 }; p: t* H. T
8 b7 ~, }3 i' H( B ^( X2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：8 _+ t' F6 I3 x( v. a! R. x8 E
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
" x0 T4 W; T3 x0 D0 e5 ?- ? 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇( D/ B; V4 a9 X
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。: H" b9 u+ P/ @0 G/ H$ v: C
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小贴士：公仔箱論壇& N' n) z L, h" w
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvb now,tvbnow,bttvb1 F' L1 ?& V: C7 o2 R8 p/ I
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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