准备时间：5分钟5.39.217.766 R$ z. I1 k3 d- k
烹饪时间：5分钟公仔箱論壇3 }% [4 g& O4 I+ H% P
- K7 G# x; s6 Y6 f6 c; B( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：
0 R, _- w- X9 u, y' U, ~公仔箱論壇 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; L# W K T9 s
( M0 g5 x: u% ^" A! I7 y: l% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：3 j: `/ D* Q8 K3 u4 Q
牛奶 200ml
. r# A: |" L- j! m4 T+ ^6 A5 z 蛋白 2个
1 C( C% L+ f. ~/ ]3 R5 Ntvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g公仔箱論壇0 J% x4 u- q/ z, w
胡萝卜 50g
3 Q8 D4 i8 s5 c$ z. j7 k! [公仔箱論壇 青豆 30g
; L" S1 ~' s: R0 l+ u3 X5.39.217.76 淀粉、盐 少许$ a! g6 W1 ^8 d$ x: z2 v8 w4 I$ h( ?) M
5.39.217.766 n: k# v5 w6 N: H# Y8 K% w
做法：
) i, s) x8 I3 h* K! O4 L/ Z' I& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
$ P& K& V" a( i' m, xtvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。3 L) a" H! g0 `8 {2 I9 n1 `0 k# Z
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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. G! A# p$ c* c3 g' F5 m2 n/ Ftvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：
" I" Y3 \' f0 Z% j1 I 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。, i4 P& y0 o, l! @( [$ x0 R" `- W
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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