人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
* Z- ~$ l: f% A; A公仔箱論壇妙招一：與好友一起爬山
! [" X0 R+ t/ a% `, M) J& dtvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座+ `6 ?2 ?, L2 q' _* b
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。5 d" b8 @+ K+ x9 ^. u4 s* k
妙招二：盡情享受美食" U1 n- g* E+ f+ b
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
- C) `# S/ ]. L公仔箱論壇對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
$ j8 n7 U# N# g/ ?; }$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招三：聞聞花香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X7 q/ G! \, G) I+ W% U. n
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
# u# u2 q( r( E, {# j9 ?4 ]公仔箱論壇美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。公仔箱論壇3 B; i8 w. x" |& }. I6 S
妙招四：聽聽古典音樂公仔箱論壇( W2 q! K `) Y
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座5.39.217.76; j* K. }( W1 j! m6 H
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
& o3 b$ O; q7 ?" Z0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招五：做禱告公仔箱論壇* l/ P$ l9 H( A& m5 l9 c0 x
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 ?, ]( X9 T% f$ ?
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _: q( Z+ L4 T' X* T1 E5 T! \6 w
妙招六：親近寵物公仔箱論壇, @0 c4 L; Z5 Y% Q2 ~% @
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
8 q1 h, R. R$ K, b: x) m. }愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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