人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
; i! o+ \' |5 F# E+ k妙招一：與好友一起爬山
; f6 U; q2 T% |% n, m, k+ f- ~( V適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
% g6 B( d/ Z. F+ Q; T6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。公仔箱論壇% ]4 q# r% e0 b/ F. j
妙招二：盡情享受美食
$ X" t4 P1 E1 @2 _. m適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb$ ^+ R2 Y4 G; I
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。 _0 u" O0 w) e* U. w
妙招三：聞聞花香
% p& J( b. N$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
" A2 r1 j O4 b2 K2 w2 l$ \美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。公仔箱論壇# D' i4 u8 m; d, c/ m M
妙招四：聽聽古典音樂
5 g9 ~# V9 n5 P4 p9 C5 V適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座公仔箱論壇' u8 k* M% V/ _+ M$ `. p' D
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。5.39.217.769 a- f: G1 D: p2 K# M6 m5 @
妙招五：做禱告
) v1 S' h: H! d2 @& M5 h適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
( M$ W6 O; a" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。公仔箱論壇0 Q/ `' ^3 i! `3 h' g0 J3 y
妙招六：親近寵物公仔箱論壇8 I. ]! V3 A/ \; r' r# x$ k/ t
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e4 W7 U- y7 {, i3 y' i) Z; F
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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