人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 k) G, D! j7 A1 G/ P6 W
妙招一：與好友一起爬山
# G3 O3 e8 N* O1 @; M& k5.39.217.76適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
& P, [5 s2 G" T: Y爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m+ u, o0 |, U/ Z2 B5 H4 v
妙招二：盡情享受美食# g9 ^9 O1 ^& o
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座公仔箱論壇' ]( ]9 o/ }) y
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
' a Z5 H9 o: Z妙招三：聞聞花香tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 t* D% M+ f$ |* f( |5 [) D* d
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
' ]+ o ]9 A" @" R6 E l1 G5.39.217.76美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。 M# h. Q' U, H; z
妙招四：聽聽古典音樂# b3 C1 I0 B/ n/ W/ |; |) |
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座公仔箱論壇' R1 a6 i/ e1 N5 y! Q
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。公仔箱論壇4 Z! T% R. n. Z! ^
妙招五：做禱告公仔箱論壇8 c4 x9 p: {; j. W5 b
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
9 @6 Q4 K/ G; H- {* z: `公仔箱論壇對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。tvb now,tvbnow,bttvb' B" I/ l% `( u# k1 T: L" t
妙招六：親近寵物
6 b5 p( X9 h! z- X4 E6 y- d: m/ g5.39.217.76適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
, r4 T0 Q( A/ {愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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