返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紅燒帶魚[15P]

本帖最後由 hamtu5168 於 2012-7-8 08:14 AM 編輯 2 z7 p, v7 }' F' O2 ~, {8 j

' @/ G  l  ^* }$ \0 C% u( ntvb now,tvbnow,bttvb" T0 l' l3 Z0 X" r2 g/ q- |6 h

% ]+ L0 B7 v; @8 o' z; w/ M, Htvb now,tvbnow,bttvb
. j( Q5 }" ^9 u5 L原料:
$ T5 Y9 H# C" K4 T0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶魚兩條
# Y2 R- C: D3 L  m3 I公仔箱論壇蔥白,姜,蒜和乾辣椒
( S( ~2 r9 T+ S醋,糖,油,澱粉,料酒
, L& J" a1 K' Z1 m$ [; i. o, A5 G0 T' D做法:% `) e+ @* {& G2 K  `
1.帶魚洗淨,切塊,用料酒和鹽醃半小時。
+ |* E7 U$ f! B" j- ~& e, [& G. h# C) }6 F  A' a& Y4 e& e9 Z
2.熱鍋燒少量油,帶魚上加少量澱粉。
% v1 _2 C5 ]1 Y6 [  e: v8 i. G公仔箱論壇
7 ]( m1 m- a+ J+ V4 E% o, U5.39.217.763. 攪拌均勻。
. k7 H2 z; Q6 D: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y) c# F' Q. f- f' {. _
4.油熱,開始煎帶魚。5.39.217.761 H8 @- g! z5 ]) r* x2 N1 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z. e( N5 P+ l" Q: x
5.煎魚的同時,準備蔥姜蒜。4 |3 N3 U" C! z
公仔箱論壇2 g* u. A1 y3 x2 Q$ T# Y
6. 魚煎兩面金黃,撈出。tvb now,tvbnow,bttvb6 p2 X0 ~- t5 o! q& J
! J: o( g! S  L8 e% @
7.在同一個鍋裡倒油。大火,涼油時,下一勺糖,糖開始冒泡,變色後加入蔥姜蒜。這一步是關鍵,火候不到,帶魚沒有顏色,火候過了,帶魚顏色發黑。
% e, N2 t9 g4 [3 M8 w6 B/ z公仔箱論壇
  ?1 \8 A" x; y4 f0 @+ N/ z公仔箱論壇8.翻炒蔥姜蒜,超出香味。
5 }* q% ?! j7 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q0 |/ M4 E, n+ r" R
9.加魚。輕輕的翻炒至每一塊魚上都沾上糖色。
/ ^" I% C" X. f8 Y" ?1 w- C# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. I, Y8 w+ s- t
10.加一杯開水,醋、糖、鹽、小火煮五分鐘。加入蔥段,大火收汁。
! T8 _4 d9 W5 `- j11.撒點蔥絲就好了。
, V2 Q, l- R5 g8 I" m4 L0 D3 }5 B4 P
+ d1 K  w' z# }8 a公仔箱論壇慢慢享用吧。
, R. Y* x  V9 q- Z* G; Z# P: ~, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S6 ~9 l3 P( }/ {* f3 }9 K
還醃了一些泡菜。
& ]( `+ `; \% {4 E0 r8 \+ M) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x$ X$ \; |- W( T2 o公仔箱論壇5.39.217.761 E4 H9 N7 N, d5 M- Z) ?; _& U4 d
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表