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& U1 k6 T5 @6 z. @. [基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 5.39.217.764 }7 m% e* U* _
5 o' k0 {6 h2 c; l+ {9 U) X8 j测测你的毒素有多高？
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; N& g, d! ~ F, xtvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
3 B. N- V1 T9 g! z5 g8 o5 E% i& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肥胖，经常会出现水肿的情况& O; o7 u* S* e) |
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。5.39.217.76% U8 q7 v' }( U5 A6 L
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
8 D8 q3 ^/ V; S d+ k+ R: y8 ] 5、肌肤经常发干，弹性下降。1 f; l a8 w" Z8 M8 o: U+ Z
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。' f, \$ o' b! C# K7 W" `
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @2 w8 ]$ b! @
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
: ?" G# t: I- l$ j1 v5 p7 F+ K5.39.217.76 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
( Q$ c& [0 S5 M* p8 m5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [3 i E. H# F
11、白天没精神，晚上却又睡不着。" ~" Z- b# n) a
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测试分析tvb now,tvbnow,bttvb: K1 F' E( R% Y4 B$ H7 ~- _
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轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J& {# p3 K4 c; S9 D, A% O
& Y% ^# ?8 m1 V( M上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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5 \( n) r9 D' Z- [: htvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb. B/ u$ M/ }" _. ~9 `: H
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。5.39.217.76, _: Y: S) L: V. } q* p
0 {1 s) ^5 l) C. B' b. _深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w* J" P7 M7 e3 y2 `
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。3 Z* y5 L# f. m" ]/ u% q: b0 i* w
, N3 L. [& ]4 E! u5 J* D, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
- _. ^5 O [ d3 S公仔箱論壇建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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7 j! h3 @3 Q$ U$ a: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴排毒——对付中度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @% s/ x) ], m+ @2 o2 r$ z
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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2 R- y, ?! \8 B2 z5.39.217.76运动排毒——对付深度中毒6 P4 ]* C/ I6 X) K. b" L) H
* m' S' Z" g4 r7 a4 a4 J/ p人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。7 t6 l9 U% J* _* c8 u' O
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。* F5 r9 G' p6 P0 i3 _) ~4 k+ H
) V/ M( X0 ]. d$ G# {7 k( Y& @公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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