不吃药之排毒四法
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m" U" g$ u" U l# Q! z
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主动咳嗽法：; r y& t g" _
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P' o9 J ~: w2 h# I0 R2 F4 ]0 g
* S3 e6 p$ y% T* P 饮水冲洗法：- k5 v1 ] h$ j8 ~; @0 ?# c
( f. j( u2 L; P2 s7 z7 L9 w! M5 dtvb now,tvbnow,bttvb 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，' M6 E' E& t: E; t/ T0 N5 h
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f7 n/ c! f% _: F
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运动出汗法：
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。* V. t* j7 @) B! d, r( u9 }
9 f# X. r6 A; d) m& _7 d公仔箱論壇 巧用食物法：- m$ P5 G1 @% s0 W
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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/ j. N+ f) t' t5 H& Utvb now,tvbnow,bttvb 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，# p, J5 e; |' S0 W- V+ ~, l8 \9 j
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。9 B$ O6 T( D1 f7 g4 L
' l& A* Z0 u4 \# k+ ?# O+ N3 u 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。公仔箱論壇1 G u" T0 ]9 V! {" \! N* m/ H
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
C* ]; e* ~! f. Ltvb now,tvbnow,bttvb与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。/ D( W$ R4 g6 C) c
6 ~% _7 b) _+ Y' [, b& |0 D公仔箱論壇 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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