[中式食譜] 有營豆漿火鍋

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                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, 5.39.217.76" m9 J5 i% H4 r9 z
            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條5.39.217.76  }! }/ f' {! V0 K+ R
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調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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" J3 x- N5 l: _, I$ C做法:
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, @7 W/ V6 g3 q5 W! Q3 ~5.39.217.761. 所有材料洗淨，瀝乾。公仔箱論壇! c0 t, o1 p1 ~. ^, s

. B3 \/ e2 h0 R- ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。' `! G6 @; e; ^* K9 x6 N
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)

chestnut

ohhhh......i never thou of using soy drink as a hot pot soup base!!!!  funny sharing!!!!

coelacanth5

come on sweet or salt?