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. T/ i7 H: P' m; [# Q 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, tvb now,tvbnow,bttvb) Y1 c5 U- ?' G1 U9 E/ q( o
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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6 H) y1 _4 _$ C0 ]5 Ptvb now,tvbnow,bttvb調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
7 R6 k! B3 f! p0 Z9 E6 o; Z5 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b2 B$ a8 O+ C( m; G r0 N+ \
0 H( b% S& X2 ?) q做法:
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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9 l# r3 }+ y! |1 S# Z5 C& U* G3 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。公仔箱論壇0 N0 M. I; Q4 @, p; _2 P2 }
0 {. B1 O9 i% q, `公仔箱論壇(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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