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/ ^6 @ \2 i1 m 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
; p! B; o, L4 V6 a: l9 q 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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8 `' d- |) n8 p) H+ U U調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許' r. L# H+ R) ~* o
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1 ~0 P( o1 l v8 W; c做法:
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; Y7 D& Y* l6 k/ U1. 所有材料洗淨，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^: S& v* E( o4 J6 C7 |- |
0 a( W! m% f" v0 @2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
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4 b, x2 ]5 ~% f+ @% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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