老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a% v7 Z, ?: g
% @3 n7 t. ~) x# n$ b 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 5.39.217.76$ C: Z! c$ `0 R/ @
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绿色蔬菜中包含： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i4 d7 I5 _3 K
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·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb# M m6 s8 X0 J2 B, H2 Z
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·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 5.39.217.76) R' o3 F M: e& ~! T1 K* ^
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q! { _$ X# W( B1 ^+ Z7 n/ d; Z
6 ?$ Q9 u* Y, Y( k ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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. W8 G6 Z, ^5 R: q8 A ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。 公仔箱論壇8 @0 o2 q1 Y" R% M/ k H: G, h
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·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 & Y" {, @$ d) p
9 d8 K2 M* e/ R6 g Y$ N 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 公仔箱論壇9 e+ P s! t: W: y; L/ T
" K$ I0 L# C- R' @% \8 E% m& v ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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r7 t J7 k* G7 D, Z 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇9 U3 e( H7 K; l1 B
( [5 _2 u: A5 U1 G" L# c ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 + D3 P M* h: z$ c: G% A
1 I2 @& d" \1 d7 N6 g( Btvb now,tvbnow,bttvb ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 5.39.217.76' S2 W' L& J j2 |9 ]% G
( R& J* O7 y( h$ ?6 W ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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