老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 公仔箱論壇& F) u1 ^" q+ Z8 F
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绿色蔬菜中包含： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d+ g! y5 f) d
7 M/ }7 R% |3 y2 S8 ctvb now,tvbnow,bttvb ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 % [7 T0 B) v" c) C v. R, Q* S
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·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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2 |7 x @" W8 c3 F* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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) ?5 b) s1 z, z9 l1 z, Y) A B# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
5 {- Z2 B$ H, g# a. i6 |9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 T/ h1 I+ I7 Z' T. j4 @8 \
黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 - [6 [2 D4 u( `. z4 [. s
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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) Y6 P, x7 I2 x: U 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 公仔箱論壇4 S0 i; L* l. p
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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* z; r/ S$ C8 X4 D T7 C公仔箱論壇 ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 & j% S' |" R M. ?' B9 |, b* u
& o5 `" O: {) q/ ?6 B 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L" x, q+ Q; r$ A% B
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·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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. N( C+ s( U# c) N) q! C 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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" {2 L6 k/ [, n% J6 ^2 }; l公仔箱論壇 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
3 n/ Z8 D1 C9 ^5 }$ s6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' k- e% u! X" e! ]# G3 H: j
·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 + q- y: A* k- d2 Z
2 C1 m ^# R1 _6 K ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
5 O& B+ S& O* q/ D" P9 ?# P( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {/ Q! d) E$ `6 w( d
·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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