[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a7 V1 [' r$ t; Q
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生活中的有害物質
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y( K2 E) X" u/ T) v; z
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）公仔箱論壇; U; @0 u& @5 {' O
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K- D1 f! g4 o; r7 y4 s
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
１、正常細胞連帶受到危害。6 Y3 P) C& ]% R) T& B3 K  z4 s
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。$ v! g. Z: ^2 M4 M8 \" k
３、引起身體各種毛病。5.39.217.764 A/ V; B7 F; [' u3 r

與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：公仔箱論壇  s$ `5 B$ Q- I' U3 g8 ]1 _4 }
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。6 |9 D# E& k+ w7 [3 w
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V# K4 P4 A9 I$ z0 z0 s( C; N0 W" h
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。公仔箱論壇" \$ A0 Q0 n2 h1 p. n. [4 x
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活性氧與疾病的關係公仔箱論壇: M( l/ P: H# z. c
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生公仔箱論壇" Z2 {5 W3 d  W4 p6 I) _5 P  S
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等tvb now,tvbnow,bttvb" C1 q& A# L9 r& L8 t. \2 m
‧引起發炎症狀→關節炎等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \6 E* x9 g" y8 O3 [& i
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生5.39.217.763 |2 L2 }8 [8 C2 y) e
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w. J4 T# {4 {' z/ \8 B8 s

改善生活習慣的重點5.39.217.76' I+ J% `  C, l% t6 \) L

那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。( j$ p" u+ T' Y' t" U
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。公仔箱論壇1 p3 B. d% W$ z% x4 v
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。公仔箱論壇7 G4 g* `: W' ~7 `: `" ~
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。

４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。tvb now,tvbnow,bttvb5 t$ |! G8 n# A8 [4 G

５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
２、攝取具有抗氧化作用的食品tvb now,tvbnow,bttvb8 c, `% b: V3 A2 L0 r
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
４、不讓壓力積存
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

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