[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
  [" J* z# n/ Q% W* W6 p% Z
生活中的有害物質tvb now,tvbnow,bttvb& v. O8 u9 N2 ?# V# J
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）* I7 O8 H3 e4 g) l& ]  r/ P
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）' K* x$ y# Y, a% p$ z
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {7 V8 j* J5 Q
5.39.217.76; T4 o: n( b) @0 q
問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
１、正常細胞連帶受到危害。
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
３、引起身體各種毛病。公仔箱論壇7 `( h& c0 t! O0 x- U6 g0 X
tvb now,tvbnow,bttvb; p# u, b9 E! V3 g  }; I/ ~1 H) x
與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c7 u: w; g7 b7 W4 K7 u
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。公仔箱論壇9 z, g* [: P8 Q8 a& g
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。4 C9 u9 ?! I# ^4 O
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。3 x/ Q: J, A; ?# l4 z" h
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 n5 m( R- S* K" q& y

活性氧與疾病的關係TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }1 P! J) Y9 A4 M
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生4 u# m6 Y8 R. y
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等* D7 u: W7 O. C5 E
‧引起發炎症狀→關節炎等5.39.217.76' L' d, Y: K7 g; ^  v$ ?
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙" O' r5 g  o: f) K! C
公仔箱論壇; @- [3 [* ]% f, n( [$ N
會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]- c% D" a, h* W. U
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]4 R8 ]) M/ i3 I; @: F  P. i
改善生活習慣的重點

那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。5.39.217.76! A: y' K; p+ h: C" e* g# S3 H
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。公仔箱論壇0 H: o' T0 b% N7 r3 `; k2 ~6 |

２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。公仔箱論壇/ E; ~0 e- l8 H# z, k1 w

３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
/ w7 p+ a  |- j
４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。

５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。& \, ~0 m5 b; t- T; A! M  Z
5.39.217.765 C: n" O* C2 n, a; f
培養不讓身體生鏽的生活習慣！
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
２、攝取具有抗氧化作用的食品
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間tvb now,tvbnow,bttvb5 F5 R# J( m5 ^! ]/ }5 X" x: ~
４、不讓壓力積存tvb now,tvbnow,bttvb% }! ?6 ~: W3 w5 x/ P8 X# x
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

收藏分享評分