[西式食譜] 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳

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材料
( `: c1 m4 Q2 f) k5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米竹笙海皇匙.....1罐
9 @7 D* p/ S* N) r" @公仔箱論壇急凍鯰魚柳.....1條: o  D# T  `7 {& l+ l
海鹽.....1/2茶匙
1 M4 L6 A7 S; e7 X( ]7 C. q胡椒粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u- G1 Y8 ?1 n9 r
生粉.....2茶匙
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. @5 H$ T' T% z: \+ V* d+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法; e9 r( c+ a, F& i
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。公仔箱論壇4 [. o: C2 X) \# u: O6 P
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。公仔箱論壇  D* L# ~' i- F
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。  Y  }  r% Y8 M

9 s0 H4 a% o+ M% R- r% w5.39.217.764. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
) `: \3 }/ q, N$ c. e7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 F. N. k- R/ g2 j( Q0 q