材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ @0 w; g- [9 F [ n
茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。
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作法：; B K7 l+ e z; @3 Z! Z x' W; D
豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。
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說明：
" V. g) o5 I0 d3 P O7 \薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。
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發表於 2015-9-18 04:41 PM
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