材料：
" E$ z/ d( m* [" u茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。
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$ K7 X" t3 C$ _; K作法：公仔箱論壇+ ?; C5 n7 o0 ]
豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。
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說明：5.39.217.762 K; v8 \6 ^/ D4 S+ w$ w. Y' |
薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。
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發表於 2015-9-18 04:41 PM
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