材料（2-3人用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]" i* O- Y/ o; s- N
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克tvb now,tvbnow,bttvb1 {) r A m5 v) j) }
水（汆水用）.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb- P7 P4 x4 c: @/ T+ f, h$ {9 u8 z
油.....1湯匙
' g/ X {9 A& ]# j+ G公仔箱論壇無骨肉排（切成一口大小）.....150克tvb now,tvbnow,bttvb8 y2 Z9 e6 f$ j) F, e% H/ K
咖喱醬.....2湯匙! t- Z7 H" G) a- D
水.....500毫升5.39.217.764 q7 N! C! @6 R
魚露.....2茶匙
7 g0 e0 p! z/ B: a5 ^/ o4 U% B7 b0 z+ Y公仔箱論壇糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' q0 h/ }) ?2 `- E* A+ Y7 {/ Q' v
淡奶.....150毫升
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( l1 w/ v! X$ C0 C. U9 v0 _( N做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \5 x( R) M" W- `, Q
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K1 L/ O, w3 v8 c, E6 C+ B. T
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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% O' k9 ~0 a9 d z3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。公仔箱論壇- E2 r! G' e) @, z4 x2 p
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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