拍手跺脚健身8 R6 S9 p/ ]9 E: E$ ?4 n" F+ F
【方一】拍掌治手臂痛5.39.217.76* ]! S, m, o) z5 z- V; f9 T
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。公仔箱論壇1 I+ k c! l* i* g X: n
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。公仔箱論壇) [5 T x3 g: A* `/ \$ E
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口干口渴
9 @( e2 q+ \' g) b- F/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
2 G$ h* W* B2 ~( l. m 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
1 B/ h- P. a+ n, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。5.39.217.769 i E6 Q& J# _
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
- b1 h# e2 a5 Y1 ]" N& I公仔箱論壇提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z5 X6 J7 T O. U
- `% d2 S; D" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自制中药多子酒公仔箱論壇) d2 x3 U6 N+ K1 A! {
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。tvb now,tvbnow,bttvb, [( E+ j$ g4 ~1 p/ U) J, l
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
: M% R- B1 R* D; E' V' o6 k 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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