山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
/ _8 H. j$ N1 D 山楂养颜功效5.39.217.769 `' n( b) `' a1 b
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。公仔箱論壇$ h$ S8 K. a' _- |4 c5 R
1、桃仁山楂茶
, u. E! j8 V8 _, J5.39.217.76 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
f4 V) b5 u* u+ A7 c 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
9 c7 p) C; O# W8 m公仔箱論壇 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。5.39.217.768 m |0 O" S, i; R, P# L5 e! {9 J
2、山楂梨丝* T5 R# Z b1 b
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。公仔箱論壇) J0 f5 w) B1 L7 \) E
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
0 z* a3 i L3 J" X5 v8 @2 z, A5.39.217.76 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
1 k4 w/ \ ~$ f7 `/ N5.39.217.76 3、山楂当归茶
$ d, _% F! R9 }tvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
$ R! f, u' F$ S. |: j, o4 ? 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
- X3 [6 W" x I4 V 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
. I& O& H. c9 K/ N* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、山楂牛奶面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c Y |3 P. j2 v8 ?9 S
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- l/ [! }4 L9 X
山楂防病功效
& P/ |$ o/ b+ }( S+ e5.39.217.76 1、防癌、抗癌
) V9 j$ E! n* i2 G7 j P& x+ `tvb now,tvbnow,bttvb 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
* S5 @* i3 c8 @7 l5.39.217.76 推荐食谱：复方山楂粥5.39.217.76& B! {5 W/ s+ [, H/ x. {
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g公仔箱論壇0 n7 M; o7 h2 H# J1 C
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
" v8 a3 J/ A1 i# V3 w2 e( ~公仔箱論壇 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
6 B) H: ]2 }& u5 K, g+ y5.39.217.76 2、可治疗痛经、月经不调
/ }" c; j5 u. Ytvb now,tvbnow,bttvb 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
6 P* k% N1 E: x$ u3 e, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂红糖汤
1 M/ w! ?9 s: Q% Y; d, \ 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克/ K! C9 K# l/ y2 Q8 A
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。5.39.217.76. G# c$ v: o2 F" {2 q3 I2 p$ C8 o
3、强心、降血脂、降血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 ]5 `- `! U" o
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇 e& ?* W- Y$ E, b0 _
推荐食谱：山楂茶+ c H, F( V" f& O
原料：生山楂 15～30克
0 ~, C# v; t* H( ttvb now,tvbnow,bttvb 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
. u' g" ^# S9 }) E1 Q7 y# M5.39.217.76 4、助消化，治疗消化不良、食积
8 ], A6 u- v1 Z- S5 [% O2 o 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的6 V- u R* [6 b; @% Z# C& |/ V
推荐食谱：山楂瓜皮茶
" Q; W6 a2 M+ o% b: `2 a" d! E0 G 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克tvb now,tvbnow,bttvb( j) c* h9 o8 Q
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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