山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。5.39.217.76- }7 s- w. u; f5 P
山楂养颜功效
& N- W: P' M" R* [; P- p( \3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
5 x$ t2 S% h$ R7 j公仔箱論壇 1、桃仁山楂茶
0 s0 I4 t5 i N 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
0 o$ w2 P$ J! q7 D, x) J4 ^9 ~ 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
6 T) A$ H2 u0 F4 ~ 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) |. P w0 Q V c8 }, ]3 z$ K, v
2、山楂梨丝
$ [9 ?- |! Y+ c' `' L 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
3 y- U* y+ Q! ~1 L( }$ N 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
6 P! f$ {- a7 v" F m: Rtvb now,tvbnow,bttvb 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
( l: _, u% O5 C/ P% [% Z5.39.217.76 3、山楂当归茶公仔箱論壇6 L5 X5 a. J7 ~0 L8 E& O& d
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 r i; W. z( w( J5 r$ A
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。 c; r6 Z p' B8 ]" c
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
- g# H0 l& u8 w9 X" E+ Y/ g 4、山楂牛奶面膜5.39.217.76& D" ^# I- {/ B8 e a/ Y9 C
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。4 Q. k& p' k7 G5 m; o/ y& S1 t
山楂防病功效
' b% O6 K! b) Ctvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌公仔箱論壇. A3 v6 ^& h% _ I% ~
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。公仔箱論壇5 y. K3 K6 b( p+ r+ Z4 R7 g
推荐食谱：复方山楂粥公仔箱論壇! b3 h" \/ C3 }1 z! o; p
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g& p" w' G" f7 U; b& O
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。& S r: | X2 f) m7 Z3 M% \
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。5.39.217.76, E% Q, i. Y! ~# g. d/ z0 K
2、可治疗痛经、月经不调
m! M) E! O+ @+ [& q+ l公仔箱論壇 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
# ^: X7 Z f" L, }& \$ B6 X/ n 推荐食谱：山楂红糖汤
; A) L4 I5 ?2 ~; P6 o9 W( p7 U公仔箱論壇 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S, i' Z3 T' V" j+ O* A; J
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
0 N- A; m& } r9 p ttvb now,tvbnow,bttvb 3、强心、降血脂、降血压- f+ A9 Y' _0 ?# Y
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。3 V4 T! W5 C. m( F- {, c4 b2 x5 ]
推荐食谱：山楂茶公仔箱論壇. p' p& P6 K8 V' E3 |3 e. A# t+ h# a7 s' A
原料：生山楂 15～30克公仔箱論壇% ~8 M( [" y6 l1 K
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
. J& F+ J, Z; T3 d1 N5.39.217.76 4、助消化，治疗消化不良、食积
; ?# T9 r( v" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb6 R: N& V% D8 R4 H5 Q0 ^
推荐食谱：山楂瓜皮茶
- q/ ~ z' j5 ]0 S& ?/ ^# S 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克公仔箱論壇8 k! L5 O+ E7 v2 r E
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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