冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
* K; e9 G* Q, E. C2 Z; ^$ Htvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，& l2 S0 P& y' z! F5 |- u
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。* y6 o# K7 c/ J- S
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熱水泡腳公仔箱論壇: D. N1 b; o3 s1 z- H- n, ~* T" [
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，$ v5 {! T# V2 |& G) t5 W
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
( N; i- E9 b1 {& t, \# \4 M& b5.39.217.76每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
$ S3 i$ E' {1 J- n公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \# E8 e# A( l& p4 x0 s( H+ W
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可樂煮薑
/ [6 p3 J1 R: A$ Q& }2 \4 l d6 W% f$ z公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
1 A* U$ N+ c% {& s( u) H用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b# A, v7 ?; c/ M
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呼吸蒸汽
9 K* }! b: ~# I z+ R3 t/ {公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
* T: Y* }2 f6 `2 I% Ytvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
$ R1 x+ G( O7 {先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.76% ]% H* O9 j; n: f5 b5 b
& J$ O8 d) A- ]/ _; _公仔箱論壇多吃“紅色食品”
2 z# E2 C% o" A/ D+ u5.39.217.76紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
, G4 M$ a0 A! L7 v, N' @1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
. O" b) R1 v8 m$ @8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d' n4 D- B: w2 q* r
醋薰蒸7 O% A$ K. E5 W) e+ x
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
) @; p1 G' v" U1 h: S2 j# G6 F5 J公仔箱論壇 公仔箱論壇. `3 \0 { u) d9 e6 f4 |5 m
喝白開水
" w9 f. ~; i1 m/ x' T0 v2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.76$ `; o/ ~+ [7 T2 g4 ^
5 z' u& U5 l: Z! |5 z熱風吹面
. [8 `) @) q8 c6 b2 `: e+ w0 N感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇7 _1 x: @8 \9 q
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冷水浴鼻孔公仔箱論壇5 ^, E* X+ r T
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水7 P1 p1 O, C8 }3 r. d7 e
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ X* Q1 t5 M* g! s8 N/ M
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按摩鼻溝
* M! ?! J: }- l- X0 {' F5.39.217.76兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
1 K) B! p$ u( }* X* F可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {) s+ V0 O! x4 j7 h" w( B
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
+ C2 E& s5 N' o( A* i6 z再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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