冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
, i+ l: p3 ?# |3 b7 }tvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
# Z n+ S Q( w; j: _5.39.217.76使您遠離感冒，遠離病毒入侵。" q8 \) R5 r) U% Y \) N4 C. Q6 D
( |* b9 _! _9 s. R3 vtvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
( {$ K9 H, c/ K+ r$ p, O每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb4 d g/ a( }; S h" G
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E0 Y5 d) p9 X1 _
) m3 G2 W" h* e. \- o% T6 X+ }5.39.217.76鹽水漱口5.39.217.767 E4 x; ~/ w$ {: C/ f
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
8 m8 k) @7 _' X/ j) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5 ]6 r" D+ u8 v
& e9 {+ O& `; G$ ?& b( p7 n可樂煮薑
7 y: ]1 q- s% b+ X, V8 r0 P$ K }+ B鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
' S q- v" \; U! M/ h& X公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
7 ?) j# K+ ^4 |: {5 b5.39.217.76初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，5.39.217.768 m' @& A8 M2 w* w: O' j
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。# a0 j) ^2 B: H c+ a. p
, K8 e# @& i9 H1 Otvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水5.39.217.762 Q' m2 G+ N3 D, L9 `( n. ]& f4 j
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G1 `8 D% M1 c9 n1 f
, X$ B- ?6 P+ _/ j) [) {: e2 gtvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
$ E) S0 D# d Z/ p公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、; m$ j" h; j6 k1 X
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
2 b! f* I0 z8 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j T0 z8 Q+ a+ l' w; f
醋薰蒸
, k. X* w- b3 [5.39.217.76每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
4 O$ k' [7 e; u, {1 n- @5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb) I3 N% F, U2 @9 v1 p
喝白開水
; {/ B$ U& X8 @% `氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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r; Q: l" |* G) ^. q' R! K5.39.217.76熱風吹面
+ z2 N0 ~5 `9 R7 _ a$ W. \% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.76( O# B9 r; J; E9 b0 V* G
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冷水浴鼻孔
& y! ?! B @' ]. k5 P每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 z, k* x. F) n+ {. L# x! o
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U3 N# i# X, N) Q1 M
+ S/ r r! @* W3 j5.39.217.76按摩鼻溝- \1 T( i P( k$ C
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
( j3 X$ J' p9 k6 e( ~公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.765 l9 P+ ]" m1 K$ e6 }
0 F. V j- ~7 Atvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
4 e/ R7 B8 n( B; `4 A% l: A* \" vtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，$ h9 e3 f. n! E- ]. k
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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公仔箱論壇' F5 ` }$ ]" _7 V& L. S6 [! Q
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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