冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 [4 b B0 b0 Q g$ C0 }* P
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，5.39.217.765 `% e+ m! e7 G; E7 J$ r
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
, I) I/ c5 l( p8 A; V0 N. t公仔箱論壇5.39.217.76% i5 W, e1 R* H$ ~( b e4 u" O
熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb5 a/ o5 ]1 \& U9 I2 q5 E
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，2 k& ?0 Z P9 C! }# P
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。0 p) s' v' w, P0 c" _
% r- Y6 w; f/ t3 H; W% z3 Y. a# s公仔箱論壇鹽水漱口
4 |' W. N+ } N6 V( d2 P每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
+ B$ Q* R1 s# D, v7 C qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U5 i- _. ^# Z) ]
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可樂煮薑- M r0 y& L, r) o, g' C
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，5.39.217.76+ h* a( q4 k% K. ~5 ~+ m7 Q
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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: R/ V1 [- H" |4 vtvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb) l9 B3 ` f) L( |4 M
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
% {: g; b. q! v; B" c% }3 y直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
/ ^8 Y! b. j9 T! Q( }9 Y$ m& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G- R9 n; {9 d- ktvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
5 D3 b) h, Z8 J9 w! Q5 O! b公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.769 l# a h( m; S. O$ F$ t! K- F
$ n. }& o/ I5 k多吃“紅色食品”; q# w; T# o+ m* s# W
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
# h- s4 s9 C BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇! o6 V: t; d! Q! _) a3 g
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醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M2 |+ B5 m. _% ~3 ], X& s) ]
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇0 q' j p" B1 }3 C) j
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喝白開水5 T p a; h; x" P2 n5 p- J2 e
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }3 g! B- { e- V+ F& v
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熱風吹面
. R* m5 b4 n! r5 z感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
( D9 S6 }; U/ ^! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
9 J. _; Z2 s% a1 V' w8 f（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝& M) C/ D |, E' |- U+ q
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
4 t+ A- |5 G' q) [可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 u& J( O- s1 B5 y2 O
( C' |6 V/ M; y/ x生吃大蔥 j( Y C6 r2 `- W
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
* Y7 H- A) b; d! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。6 M% B3 }. n1 |- ^, x! s! ~2 H
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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