冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb& g6 G) }) M/ q
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
* f0 o* Z' `' Z: [使您遠離感冒，遠離病毒入侵。: \1 H' v3 K Z8 m7 @& r/ ]" G& f" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _# ~8 w% R5 f+ e b& i' S
熱水泡腳
+ d* W. v. e- T; f4 @5.39.217.76每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，公仔箱論壇( a* W! v/ z' c1 X
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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5 f p# T( c% D, Y( J& I* j鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb' s) x+ J+ Z; }' O
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb5 \: ?+ I1 d. Z
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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" W+ E" s5 R/ E! Q, X8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
6 j c/ P; F2 t/ Y1 X8 K9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
; j* `) A( I4 X6 u' T7 C4 B公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb# T k6 o4 D# ?+ J, D* |" Y
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d% j0 |9 _, [6 p
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸， M: p' d6 c* ?# G. b6 u
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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/ ^1 }+ r* H4 ~0 c薑糖+蘿蔔水
F7 V8 o2 ^8 M先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇! \; h' [3 U7 I$ V2 X
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多吃“紅色食品”
( e5 ?0 [! Z# o8 i0 N7 S4 G f紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb% ~. V' \7 W% N
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。1 o# m5 p' c! w4 a2 q6 ]( f, A
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醋薰蒸
# e0 N" a, A% o" F | `每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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4 o4 G; ?4 E/ F5 l7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
8 ?: J5 ~. ]) N: _% h: l* ~: d0 a5.39.217.76氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.76: J9 R# x6 g; k# F
$ x/ s9 B$ L _' {, h熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F" N3 ^5 U- }; G! ^' b
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
7 b& o/ n7 `# ^" K, T5.39.217.76 公仔箱論壇6 i$ u5 N0 X7 |# J% v$ V7 y/ n
冷水浴鼻孔
: k% g% {, |* i! x公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
: T$ J) s8 r4 I- Q- ttvb now,tvbnow,bttvb（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。0 ~2 G' O9 g7 ^" c6 c+ I& B0 p
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按摩鼻溝5.39.217.765 I9 p6 j- I) y x
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
/ R8 E* ~0 l7 M3 etvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 n1 u& c) T6 V# P2 F
tvb now,tvbnow,bttvb8 h/ s/ }. _! r: V. F" m1 M0 f) H5 y
生吃大蔥5.39.217.76 c" ~' e/ t0 L; S& h Y0 r/ \; t
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
' G8 U9 l8 \/ N Z$ F, H公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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