■1、綠葉蔬菜
@4 q" d+ b ^& X) Y* `2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
, z# }1 v! V) t1 Atvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、( L9 S) H* |- r+ w% R, F& A
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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, n; d, g2 ^/ Q3 {7 ^7 r9 k/ B9 q■2、粗糧
; U9 @- ?5 J& K常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
7 |7 M# n5 k9 ~公仔箱論壇使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）公仔箱論壇' Y8 v5 ?1 n6 H. o
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T# V0 |% Y! r1 U
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
) L4 [7 a2 l$ @$ p" Ptvb now,tvbnow,bttvb# S+ i0 D0 x6 I
■3、綠茶
) W9 r* R4 B$ ? j: Q! q' X4 Itvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。3 B) k) \" i$ @: z
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.76 X9 l5 ^& o: s5 G, h9 D# Q
) L' n6 M3 Z# i公仔箱論壇■4、豆豉
/ t! j5 V& g3 m M, r公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
; P1 |6 {5 G6 j3 {6 x+ C; s公仔箱論壇還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
- B: `/ H4 w6 z. s: o9 s) p5.39.217.76豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。2 y% L1 B2 }% I
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■5、水果或果汁
6 t2 O# a7 I3 }( c S0 n& n公仔箱論壇可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
/ G5 [: Y6 c% A0 y0 C0 j: V$ x水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
& O- R) Z' Y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb0 Y/ _4 B% Z c- u
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，' B; g, y3 \) A* o' L
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，6 P; w0 q4 Z, P, S& ~( p" a
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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