■1、綠葉蔬菜5.39.217.76/ {$ a4 O& G; F7 Q
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
- y: L. Y8 r7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D) d& f; k+ K: ~/ H
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。公仔箱論壇8 t3 A b/ W) D
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■2、粗糧
5 [0 i. a4 V& D2 g. l$ o9 `公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
% }8 U# h9 G0 x! Z$ G$ otvb now,tvbnow,bttvb使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）tvb now,tvbnow,bttvb; V& Q" Q( U8 Z- i
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
* l- ]! ~# B1 P0 jtvb now,tvbnow,bttvb易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇/ l& a |' o% P' U6 z4 Y/ L% W5 A
& i! @6 F$ x. W9 O$ q0 b" y8 Qtvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶
" A/ G2 A% `+ Z: m$ _tvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
{0 x3 B" i$ i1 j+ }- B公仔箱論壇常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
; j2 o2 q8 {! z" |/ p3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?8 P( Y6 u' q
■4、豆豉
' `4 o- g6 z7 g! A. m6 B t研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
$ j! Q# O+ A* ?8 G+ b, Y) }6 u7 ^4 s公仔箱論壇還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，; v3 L2 Y) n, y5 \& \8 D
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb1 x- R0 `4 T* n* g6 n
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■5、水果或果汁
8 A. K( Z# R" ?: ~, J; L. e可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g3 z- o" ^; L5 }) u
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
' t, b P0 b( `( }6 C2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。+ ?3 n3 q. z9 z+ C
5 ^. f. T0 M& }; w5.39.217.76■6、紅酒
3 s, p8 {* X1 K" D' n公仔箱論壇飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，公仔箱論壇6 N+ X I1 R8 s* \5 l
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
" e* |; I T: L8 l+ D5.39.217.76還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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