海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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. E- O0 y* L2 q, N9 ^- {0 c別名：昆布、江白菜。
/ q! p5 D# {2 G7 ?/ x2 b6 P+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \; X* u$ _% z) I- M) w
性味：性寒,味鹹。5.39.217.76! r8 k: ~2 i' j3 W8 r
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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: \2 V, L6 @* _9 d公仔箱論壇控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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7 ~) R- P4 t! X" C. h$ x' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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' c* [: V6 p4 W* |& @. p6 v& x公仔箱論壇忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。5.39.217.760 h# _; @0 z' m" l# q) z5 ^* t/ Z
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1 h! f' A4 e8 q# Q公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb& u: R1 }) P9 i4 l5 E. E
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海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。公仔箱論壇/ w& c I' T/ h# V) f6 P
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _6 }/ a: t* L
7 N) l% f8 Y e+ |( E& ~' ]9 ?% N5.39.217.76海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w' Z& P0 l3 |
8 F+ i, ]: ~1 K! n. jtvb now,tvbnow,bttvb海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ v6 D8 ~. U6 U' M
% F4 g) B" Z H! W海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。5.39.217.76: f) N9 E" } p& n6 `
- O( m3 H1 m, {# Y* z1 }7 x- b* ~tvb now,tvbnow,bttvb海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]. T' h0 g8 [1 N" N3 W4 w
6 I5 b6 L0 Z m3 E6 `公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。tvb now,tvbnow,bttvb+ u1 _/ L/ }* L+ {: s- R6 }
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材料：" p) h' d) Z9 m! ?0 T2 u$ I7 j/ G% Z
% X0 }7 ]2 E# I公仔箱論壇鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。tvb now,tvbnow,bttvb$ h- s8 b* W3 I9 l/ `
+ \" w# M4 P% ]6 _: D, t5 ^5.39.217.76調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f6 t/ N5 g- B. q) n8 _. w. u- L
. y6 C2 @6 o9 |' J* ?" J6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、麻油各１小匙。tvb now,tvbnow,bttvb0 l5 a. H3 k/ Q: z" M9 n$ W% a) r
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作法：
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$ q/ k) j( L( U' w/ D１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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9 j$ n* E3 h) b TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。tvb now,tvbnow,bttvb. Y9 |9 N; Y. ?' c
4 B! @% j& p |+ d$ g8 x4 Ftvb now,tvbnow,bttvb３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C J* ?# K. v4 o2 [- S7 F: ?5 ^
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g# d/ U8 N. o
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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