[健康資訊] 缩肛养生疗法治百病

zishuang

8 a2 S4 W5 L. z+ Z, z' Y

/ u' h% |- F& F- Y% w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" g' L/ h7 G4 y

  ?8 L  w) A1 }
; O$ M0 @8 H/ X. Y5 x- w- p( [5.39.217.761 z8 `4 m- D4 ~. x1 P$ h
       功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、 改善新陳代謝症候群。
2 A/ g% _" |, ]" s
$ o5 {6 |7 Q" Q' E  ^
" r$ g  l. }5 O- x# j  T1 D6 A6 {2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q3 b0 r2 w2 O! k  M: ]* {# l5 x6 S  I. ?

  N3 N3 T3 J9 Y  x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u9 E6 P5 i3 Z' i# E
+ E5 o3 _/ r2 {* B: R( D  a$ M
5 F7 I* J( K* H8 C4 u: G1 `
公仔箱論壇: N+ K5 Q$ B. u7 g: m" A
5.39.217.76! J9 _/ W  L$ R; Z1 U0 X0 E

  e3 b* q$ R. J- D1 n5 E5.39.217.769 H8 N5 J$ \! c) f9 o
5.39.217.76$ `: G4 j9 N( z- l. `4 Y
; p) r! k. n5 P% n& Y  y
       方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。5.39.217.764 P4 T$ N* d4 M6 r
tvb now,tvbnow,bttvb% g- u# F6 q5 f. B+ g! A
5.39.217.766 d7 Q& V) ], }$ p: W8 x& `
公仔箱論壇' `; ~  G# A+ _3 H; a% H

2 \1 D# s# D4 V公仔箱論壇
8 U9 F9 k$ V) r/ W4 U' n# Z8 Otvb now,tvbnow,bttvb
% _" T+ y' a: ]+ f/ S  q2 ]! j        為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？
& F! K9 a& u% q* K/ D( ptvb now,tvbnow,bttvb        這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
& L2 i' [0 @/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G$ E& E6 d9 R1 Q公仔箱論壇6 Y  f1 R$ M1 g. z3 m' |8 [

" s# l) m$ }" o; l$ z% `% ~0 |5 @, Q! s- H" I3 N0 _4 w

6 ?* N3 ?) f% q$ o! U. V8 J# V5.39.217.76