[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q- o. y9 O, s) m 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 ( M$ o1 P* x9 |- f1 c5.39.217.76    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 4 U/ W# D2 ]3 z公仔箱論壇    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M: Y. h' [" \/ n: i9 p; l9 s 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ G" A9 V, U, G6 _5 _     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 " j: R" e6 S4 H" ?- U" M7 M6 }  [" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 3 ?: w" z0 _) F5 L1 q1 K9 Z    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。公仔箱論壇) l. k! u& N! n3 M; ?     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。9 B& C; K7 s5 ?+ ?5 c     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 7 v2 |/ }3 O- ~' h$ f! F5.39.217.76    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 - b; b5 p2 {3 v公仔箱論壇    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 % _# G9 K) y9 g: i- f" x' ]- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。tvb now,tvbnow,bttvb# s) J5 t$ }5 [% U5 } 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处5.39.217.76) g: o4 U. n7 p, q) @/ g4 N 揉耳朵养生，事半功倍5.39.217.76& F* p1 _0 ^: G: f+ b6 R) u     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 2 R8 ]: [( i' `+ j+ E* d    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。! T/ G) T/ ]& K' x/ q     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 & X& M$ T0 q6 Z3 w. m5.39.217.76    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。2 K4 F' A6 f1 L, x/ T" K2 l! w     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 4 t2 G& g) O3 X- e1 Q    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。tvb now,tvbnow,bttvb5 s2 Q% ?6 R- T8 h7 `" N" h( U1 O 介绍一套适合所有人的“开窍操” $ i$ N% J0 B  Z  T* w9 e/ j5.39.217.76    捏耳廓/ g: M+ e( d# j     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z% N4 M& q& d- i( j9 ^  Y6 Y     捏耳屏- R% _6 Q6 S" R. C$ C3 k     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 # s/ R4 t9 [6 A5 j; R; g( j公仔箱論壇    松耳廓" ~6 |; Y- T) V6 N& P' s$ f- p     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 0 C0 d) c# g- a1 Z' U    拧耳朵5.39.217.76) e: v& {2 l/ {6 |! c& w     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 " D, m  m/ j# B公仔箱論壇    拉耳廓 & ?, k; u6 y% U2 @  @3 ]% m! M    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。1 w3 N# v8 H- G8 j$ R" d9 g 王不留行籽的妙用0 `: ^& K& O+ M( P ' F) E5 P) p0 X% K6 j9 ^5.39.217.76    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。tvb now,tvbnow,bttvb' X1 s+ W) p- t) U" [% `3 _ 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 3 a6 s, b# w' _) l2 W! s3 ]2 N5.39.217.76    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。0 w+ S; O6 b% o9 U2 B0 [# r     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。公仔箱論壇/ }. S3 ]# F) A* E! n     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。2 _) e+ o1 `: ~9 _0 q) W9 Y