初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：公仔箱論壇: e& y+ F% n" H# t( s
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▲一、肝火tvb now,tvbnow,bttvb' b3 Z G3 ?8 G* Z/ T& D% Z0 J$ ?) }
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火, `& |4 k$ C8 j' @6 v4 B" H5 S
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。 @! p5 o- W. q3 |9 L' h
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▲三、肺火公仔箱論壇2 W$ d; I1 O: t, _( P) l; Q+ I6 \
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~8 g$ K, U- W
, I0 X/ K, |" G5 B3 h1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【「清火」對策】：
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& d7 l7 ~/ U4 J$ o" ^# E' F1 i, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➀ 嗓音乾啞：公仔箱論壇% @4 ?4 K( l* i/ X$ K V
飲淡鹽水、橘皮糖茶。公仔箱論壇% J3 t* \+ t6 P: O
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◆➁ 咽喉腫痛：公仔箱論壇! j1 K1 M! z1 u) b( x5 c
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h1 ~) m! `5 D8 g/ b1 t: o' Q3 Y$ K
$ `3 @4 z1 O& `9 o2 B ◆➂ 有口氣：
/ R' c+ S0 C" v9 y5.39.217.76 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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1 P- G1 }" J6 c! l6 i# ltvb now,tvbnow,bttvb ◆➃ 咳痰：
2 @- I2 @ D4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。公仔箱論壇2 [# K/ L2 h/ p# e5 S: X
8 Q% F6 M8 |1 \% s utvb now,tvbnow,bttvb ◆➄ 口乾舌燥：# m6 ]. Q$ a* Y/ I- B1 O! x6 M* ~
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。% h' ^( B. ] P
; S3 Q" R8 Z: U$ P: `4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➅ 臉上長痘：: ]4 P/ I2 A, w) t3 w
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。公仔箱論壇6 Q3 `5 |6 V: M% ~
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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