初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：, I5 b1 t% e1 J: e0 o+ g
; W" k; y: o# ntvb now,tvbnow,bttvb ▲一、肝火
" }6 ~9 [- _, Xtvb now,tvbnow,bttvb 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c7 I; M n4 b9 l+ e5 Q: ]
- p* b% r: r1 W7 Q公仔箱論壇 ▲二、胃火公仔箱論壇 g3 }, b% h$ O% C7 {0 G- S0 U
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火tvb now,tvbnow,bttvb/ X: Y; r+ Q( A. F4 _- j, @. m/ V+ C9 q
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。公仔箱論壇" k) ] g0 y$ l
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【「清火」對策】：
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' F6 _' i$ Y1 ~8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➀ 嗓音乾啞：
& @* |+ n/ _9 j2 B( b- s$ V 飲淡鹽水、橘皮糖茶。
: v+ Y, o8 g5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @$ d4 A$ U7 K6 R6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➁ 咽喉腫痛：tvb now,tvbnow,bttvb4 B4 u/ n' o1 \' z% l7 O! i, G6 X5 q5 X
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。tvb now,tvbnow,bttvb" Z& F9 b& S# [: X6 o
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◆➂ 有口氣：
7 |2 n6 Z, q4 z& U5 P! D" y 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
6 d: Q2 {9 }% ?, l4 I) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.763 m& y: C7 z4 \. X8 _! G \
◆➃ 咳痰：6 L& H0 B' ]) y1 l9 l) e) @
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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◆➄ 口乾舌燥：
% G. E6 [% G- l: Y公仔箱論壇 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。公仔箱論壇% A; A$ ~5 |% g+ Y$ r* U
, m0 e) k* P ]& ?- P5.39.217.76 ◆➅ 臉上長痘：5.39.217.76, ^& Z3 H; c l1 C
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。公仔箱論壇1 @ ^( H$ F5 U6 p8 _- P, I
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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