[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，3 t6 Z* A1 G6 ^9 h
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N4 t! B' m: ]. E
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。% q, g& A" n* G
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。5.39.217.769 U/ c7 |5 R* b4 ?
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。公仔箱論壇4 e3 _  j( f8 G
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，tvb now,tvbnow,bttvb) X  W: h/ M  `6 N8 o+ ?' Z3 \& a
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，% |- z+ [. p4 \- g3 ]& I
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，公仔箱論壇3 d6 N; }5 J; L
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，5.39.217.76: X9 |" }, K8 s" W" e
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J/ t! X6 W- ]1 Q# F" m- a

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；5.39.217.76/ R) `' l8 y# M) B, h5 a3 V) [# V1 w, g
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，- B( K- }- V( G  D2 r$ }4 F. I
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，5.39.217.76- X+ x* T$ ]  g$ P7 Y
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。9 }8 |* j2 }( {* \5 W) ^) ]

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！5.39.217.76) f5 Z8 D+ X# _$ |
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!tvb now,tvbnow,bttvb0 y# w2 X) s4 |: L. Q" ?
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，5.39.217.76. S/ T; ]3 y  }( _8 N0 [
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z( c9 C% N/ B+ M4 B

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎公仔箱論壇: v2 B) L; w% r( A: I3 z
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，- |# s' I5 F8 J; u3 Q
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y& \$ y; d. o0 _. y/ V3 o( W

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。5.39.217.76! n6 h: D& q5 _, b% S$ x% L! S1 d
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽5.39.217.763 F4 y$ K$ X0 k9 q  X
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。2 V7 u: d6 ]2 _6 X0 v! g
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。  r2 c& t, N: n
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，tvb now,tvbnow,bttvb$ u3 ~, k8 J1 I, u; O( r
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！$ T2 W; n: F. V( ?  p5 J
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X3 r2 x6 e$ O/ e/ d
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，5.39.217.76! K, o2 n  v7 }8 N. F
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。5.39.217.76; T4 j- z5 S9 d
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，5.39.217.76' k* F* `9 W5 O: L
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q/ n$ _; _* ~) c

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：- r/ Z3 m. @, j
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車公仔箱論壇. W4 L3 \( ?0 @6 z6 r! m! [
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，" s4 l% ?2 `2 v& s; _" Y) [
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。tvb now,tvbnow,bttvb' a% A. r; |1 r1 P7 Z
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好tvb now,tvbnow,bttvb4 w; i. V: R- U) T

13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，tvb now,tvbnow,bttvb9 L' ]* A# J' k( \; s0 I6 {
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，公仔箱論壇7 l' q5 G0 M! G# w
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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14.狐臭/汗臭/身體異味公仔箱論壇% ~2 w$ V. @- q) R7 J  L) L
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~' f; W- d/ x8 U+ H: R# q
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15.興奮過度公仔箱論壇2 E( T( p" i$ K% k6 o0 k) s
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，2 t  D6 d7 O& g8 D0 c3 h4 {
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 I- Z% m; o1 }; B! B# B
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等公仔箱論壇) i6 F! T2 g' m

16.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h  e* i" p  T3 v$ o3 m
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，% x% L9 f( L( t) V0 ~, j
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。9 b0 g  \2 ?/ y1 X
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ ]& `/ w7 y' g& R3 [& c
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化5.39.217.760 L6 j1 }5 Q8 V/ L5 k* A+ u
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17.排毒tvb now,tvbnow,bttvb' b! q2 z& i9 |6 J0 b$ o
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。6 h  \" f: R" l: |- z$ U* L
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，# W: f; |* ~# n
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕2 w+ U" k, |0 b0 Y$ o
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，+ U8 C- `1 m' u! C  R
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \4 }" k3 B+ v- i, w! B- M
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥9 q: ?8 T9 z* Y  Z. I

20.啤酒收縮毛孔; l7 N3 \# D) `/ g9 H1 l
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，5 @4 X+ R+ O& u5 @
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D3 _0 w1 \# H( l' f- H% @$ r
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。

21.治療偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {7 l  d7 }. T+ s8 c- a
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。- Y& I. x/ |+ X/ C- ^
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。

23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。公仔箱論壇# T( w" s3 _7 K! x+ I
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24.灰指甲5.39.217.76) h. u6 u* b, Q9 w
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、* R/ t* b7 a7 ^5 q
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，公仔箱論壇' L* n6 `2 r9 `; s$ i, Q  b  V7 f
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb, R9 g/ i6 f) S6 Y) O" [
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，! U  j# j: }; s8 x, G% q5 `
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，8 [, H9 V" |$ H+ t" K
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，: |1 `$ y/ ]8 ^7 K( v
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。5 ~8 s1 I; U. m# P+ o( x: j
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27.皮膚保養公仔箱論壇+ u( ?+ f" B" x$ ^. c, }) L- o; _
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.公仔箱論壇8 z( j4 S/ X, h0 O" U- r- M
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28.腳麻了( X" W7 X# T4 z6 p; q
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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