[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽5.39.217.763 W* M; G/ E9 a0 Q0 Q
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，& {1 e4 v, B( Z7 I
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |: l: v5 K8 `0 s/ _
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。5.39.217.760 D) V2 d. H! g# D7 b0 M
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~; e, v6 U, n5 |
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏公仔箱論壇2 u' |& G/ E/ f- q% ?/ p. s; J
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，tvb now,tvbnow,bttvb+ I6 v  P  J! |& h( \7 _
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。公仔箱論壇& G  Z9 ?( H) {. Y% l5 Z5 m

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）公仔箱論壇/ }& b: u6 Q4 p9 @
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W/ Y) e& A( [+ E7 w
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果5.39.217.764 f5 u: S7 b- K" D' V
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,5.39.217.76( {" w+ P6 f6 n) a9 M$ e
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！5.39.217.765 X0 F- |) f" I4 B; R1 j3 F( X9 p. ]+ R
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7.雙手和腳的皮膚保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q! R9 z8 v' B4 M# Y
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!+ [5 E( N: i7 A; B+ @- R/ u
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，公仔箱論壇, Q' l( ^, n1 K2 l6 B
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，( c  }$ J2 T! r; Y6 C
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，4 P9 t' v  e* T
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,  j5 V' b, H1 Q5 Z
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X. v! q! \! b* F1 c' V
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，5 N$ [% V9 n$ a# z8 o5 Z
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _! l+ r& D# W$ {' x
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^5 W4 c8 }" W/ a2 l, C8 a4 ]  V
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~' b- c: {- O

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋+ h# G. ^6 t( S- k* i2 h
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，公仔箱論壇- C, F2 V1 o9 V/ i
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，tvb now,tvbnow,bttvb7 H; k0 t0 A+ }
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，公仔箱論壇" F1 t; W' p4 [) f. [
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，公仔箱論壇7 |4 g6 q4 i" f3 ^) s0 F
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！5.39.217.767 K! c' ^0 R# X, i* m
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：) ^. b+ m, j% f; Q* @( B2 d  D
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇5 F9 I+ g1 N  o6 f, \9 B
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。公仔箱論壇; U5 t$ k! L( ~. r* s* r' _3 P
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，tvb now,tvbnow,bttvb& e; X3 V  C  g
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。- y4 M4 F2 d: p$ m# ^

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。tvb now,tvbnow,bttvb! u2 q* x, K" f" O- C$ `& j
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。5.39.217.76  s, W9 |4 [# I
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。; Y! R9 Q1 ^$ S
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，+ g/ p. d5 h! t  M( [
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q4 B: y) V! W. m. r' q
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，+ P$ P  H, C$ c: ^+ \8 H8 o
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 X& q8 ~9 f. {$ R
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度tvb now,tvbnow,bttvb$ g* O- @( R) R: V( ?! F
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z6 b4 o: C- g. v; g
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、& r! I6 c. a3 J% ^; g1 c
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等tvb now,tvbnow,bttvb3 j( I& z* l( x- _# t. M* q

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k* @0 \/ x. x/ V& o& ^/ C8 Y) G
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，4 u  ~. O2 q* K6 y
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K5 y9 T0 K$ S; S9 L# \6 G1 R
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。5.39.217.76  W4 X) I; B4 y2 |0 y
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18.根治打呼嚕公仔箱論壇: v  v# U4 W1 V; _" @, ?
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次公仔箱論壇; n, N) F! }/ U# z4 K+ O$ Z: m6 b
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，& G% k2 L+ j& Z+ w
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。5.39.217.76: H7 Y. W7 k1 X% Q$ g; v  L$ K
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。5.39.217.766 p7 v3 @( }, t2 v0 c
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21.治療偏頭痛公仔箱論壇; z& L9 @0 f1 P1 o* J* e$ F
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W! ]2 p# w$ C+ u* E
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z9 j1 X& a5 o5 `
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，公仔箱論壇  b3 d, s4 n0 w4 \% s
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。  V, h( N  p+ S, V( k! d
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23.蜂蜜蛋白膜/ i( E* E8 l1 v6 y5 c5 m6 P7 ]" a
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，7 n# s1 v7 q& d- U2 ?" v
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，tvb now,tvbnow,bttvb2 j) @0 }. P- J5 a: b
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。3 u4 ?% j  c' _* b9 K  E) y: G. c$ o

24.灰指甲tvb now,tvbnow,bttvb7 {* e3 w. ]& q" K
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，5 ~, R- O+ T; E$ a
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i1 V7 K3 m! _; \) a2 R
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~. I' ~- G# O/ R$ r) Q5 S; U
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25.毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb6 e4 }% G3 t. r; N6 `
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。5.39.217.765 Y9 {" s# x& u9 g' G; i
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。. u+ g, M0 N' j

27.皮膚保養' Y8 s# Y$ k$ |- j) N4 c- o
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，5.39.217.76! S% o$ M# {. c$ g; ?- M
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，tvb now,tvbnow,bttvb' w! S% p  V/ Q1 Y3 \, k# a
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。* s; o; K' b  f
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，4 m4 _& s! d" u# Y9 B
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了tvb now,tvbnow,bttvb& O3 l- ]3 B( ]; X; X3 }, U) U* H
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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