■1、綠葉蔬菜
9 M- k8 ~+ j8 O) W綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c7 a( W( i: s5 p2 `
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
2 B; T, u5 ^% u0 h$ z# w3 M2 l5.39.217.76青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。! t: k! u/ J8 [$ x
5 d. z$ {0 A! A! r, V# Y
■2、粗糧tvb now,tvbnow,bttvb* O/ H5 ?4 h4 T3 h$ I* L% }' k
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
# e+ r5 n, J0 Z6 c+ i使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
/ V1 ?/ p3 X. o所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇. [& F- @& B E8 [4 l
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。9 L L, i2 L$ D& ~1 W8 P/ [
1 ^* A2 v5 ]/ N5 l1 n$ Y1 K$ m$ y公仔箱論壇■3、綠茶
6 S" e7 a" b2 {; z9 Q/ p% p" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
5 J' T8 B6 o8 i常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
% ~; Y+ J) m7 J& r- f5.39.217.76
. G& R% e% E$ s# D0 C- U■4、豆豉
1 C; h3 o7 M- s0 F+ u5 C公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb# ]# K; @7 X: A! U4 T7 S: K$ s
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.76% r( W E4 x0 G6 b% o
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。公仔箱論壇 z) B" o2 z! @- @8 l
( k+ r, y; c6 m4 s; U9 }8 N5.39.217.76■5、水果或果汁tvb now,tvbnow,bttvb1 c C% y6 t3 y: I
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。# B; [" B2 n2 Y, {* ?
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。公仔箱論壇- Z4 |; D& `7 R' p/ G
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
: k2 t6 F1 w' L" r t. t$ R% |% ytvb now,tvbnow,bttvb
" x' H7 p1 X: t. ntvb now,tvbnow,bttvb■6、紅酒
% @! V S7 f$ a8 Y飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb% N" X7 v$ `0 d* q. d! L5 v
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L* ]/ z" z5 ? [& d' j! l0 c# `
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
