國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V) J. @+ n- ]; }* M: b, R
' I- E9 U. \1 [tvb now,tvbnow,bttvb營養不良造成生長遲緩
' u& h4 }- i8 M: K) p收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。
( x9 l$ o, H' Z& }! }3 I: ?9 x ]. \9 m0 o' K: W3 u+ k+ z% R- g
三大營養素不能少/ [9 p/ y# X& X& X. d& _ M
侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。
9 h9 g2 W& G8 g: X; I% J/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {+ C; b2 ?% s: _0 W ~2 g
吃零食、飲料影響發育tvb now,tvbnow,bttvb* j( S3 I0 _+ X! c# K: [* D: ?
侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。公仔箱論壇9 U$ s" }, Q- B% U& y
公仔箱論壇; e5 P1 s2 ^2 E E' _5 b/ L
tvb now,tvbnow,bttvb) s7 N/ b, r# _) I% F4 A
tvb now,tvbnow,bttvb; h' h3 v* n: I) R" w" I, t
tvb now,tvbnow,bttvb( E4 |3 A5 t0 Q: @
健康醫療／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-3-28 06:56 AM
| 
