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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
0 }% U1 Z* v: @) b  C5.39.217.76中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
8 n* w$ d7 ]; [6 S  N3 r. J) g* Utvb now,tvbnow,bttvb黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J8 A" y; F7 z6 j
【中醫補腦藥方】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A' h( [6 B' t8 V/ S' ^) g9 b( z
1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。* h9 L9 F- f. ~% d: @! z
2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。4 D2 s, Y1 F( A: G% t' F. G
3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。公仔箱論壇  o+ m5 ^* y' F* N  K
4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。0 Q% a, A8 Z! F9 d
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。
6 e2 [9 H$ m  j' j3 w: L公仔箱論壇6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。
( \, P" @5 S! Y) C. s; B& J7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。& J( V; T; A! m: k$ ~1 t
【食療保健方】:* X& |' g/ G* W6 Q/ ], }
1.【益腦補血粥】# S5 l. C* o2 n. P! g* t
食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& r- Q% Y+ n. c5 y  K! ~
功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) y! y/ j  }. ?" F
2.【補腎養生雞湯】:5.39.217.76$ T' E3 S5 n& |1 l
食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。
, ~7 x& E6 M( l' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。公仔箱論壇" J& q6 j9 K6 b1 _
除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
. K5 y( [8 L3 X+ r$ L2 i; N8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m# a- G# M. g7 |
隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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