[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，5.39.217.762 i, E& v1 N* |0 R" ]) F
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，: _% P: }1 q  ^/ I/ ~( N
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。公仔箱論壇9 l! x2 P4 v* d/ r( q# N2 V/ C8 M* {
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D5 n6 o7 i! c* D  o% s
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。5.39.217.763 `; a( W3 X) R
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，5.39.217.769 k& z: B5 B9 x( F# c* l& ?& y" T* m
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。公仔箱論壇+ L, P+ h: g" y9 B

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。/ I7 x0 X% I8 p0 v# L
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，, v: j( B8 C  ^1 h& @
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；3 w/ P. Z' c$ e/ A% H
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。公仔箱論壇; G$ R2 ~; U, o( e. C
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5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，tvb now,tvbnow,bttvb$ C' I3 W" B) `' L) A+ d, J
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `. C; H" G2 e. h0 d0 L
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，公仔箱論壇9 m& M3 f' a% D- T5 z* [' K6 w! I
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。0 o+ y0 Y7 c9 {$ [, X0 |: s
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎公仔箱論壇: d5 s9 D  w+ q( R  S8 q% G% u
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C0 r" U/ z8 M8 V, g& P
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T- d9 |3 r8 m4 y9 X
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,5.39.217.76  h' R/ `4 k$ O9 B+ b* d" k
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。公仔箱論壇4 z6 w0 l2 S( l8 t. D4 g2 H- E
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w0 B5 v  E' [
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 S+ H* d1 k' q. B& |$ ]
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。' S( y' a) o$ p' K6 f
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o1 |  t( q+ ^& o1 P* [) i
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S# L7 b& ^# E( i. s, n: W) v

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，5.39.217.766 k$ `1 Z& Y; i2 T
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，' r# v+ @0 p8 i4 I6 u
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F7 v7 Q( H8 b* S( Q) r; l& T
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z1 c; _9 E  ^. }* q, x. P
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11.治蕁麻疹tvb now,tvbnow,bttvb1 `: u3 n; G# {7 a# d
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 t) K1 U% R  d, O# Y. b0 ~7 Z( j) e) e
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇! m7 a6 Q/ E, k* t& W9 a' v6 o7 W
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、: x# Q0 {: h0 E: E
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車公仔箱論壇, D! i+ M9 \! A6 e) N" l6 e$ l4 d
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。tvb now,tvbnow,bttvb: b+ b! T) ]( [# I7 m8 z
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。0 ~0 Z* g& M; v' F' g
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。7 ^" A" ?5 M5 o; x! \
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w5 Z  o  C1 T& F. N
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，) a; P0 z% g/ k/ _' y- m' B# J# k
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，9 d% b# f! t0 }4 B
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，公仔箱論壇/ }) X" E$ L: p" E" H; _
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k& D7 S5 ]* B0 A% P
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb' [9 y6 s* T$ `. M/ b9 i
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，公仔箱論壇  G( W% o" I. h) I
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb! E' O6 U/ s0 W2 t4 ^% Q: d
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n7 U. Y* m. b4 J
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb5 O& W+ J! C- c6 C1 Q* d
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化. c' }1 H& i' l& X

17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }) i/ L! @) V  B3 E
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。tvb now,tvbnow,bttvb) V) j; F) B1 |3 O
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18.根治打呼嚕. O5 X7 K8 |( O/ K' `$ h- l4 ?
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。公仔箱論壇& ]- Z4 X' u. f7 L" l% V

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，5.39.217.76: t+ E# N7 W/ ]2 S& e
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。5.39.217.76& I  O1 }/ l7 i; @1 l
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔  @- ]' T# S" ?4 l# L: K
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.公仔箱論壇/ U0 m0 @4 S+ \2 p

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴( j( o0 {2 h5 R+ `; x& e8 J! K
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。/ ?$ `, a( u5 A
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，tvb now,tvbnow,bttvb/ C; M& f: t6 `+ w4 Q- W
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。5.39.217.761 b# n7 N) r! q  Y  G
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23.蜂蜜蛋白膜tvb now,tvbnow,bttvb3 E  J4 z# T/ U( Z& g+ x6 I6 ]
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，tvb now,tvbnow,bttvb, E! O6 b1 E2 D# ^* d$ q3 b
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，9 C+ O8 Y  p1 Q- @8 q  ]* q6 X
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、8 J: `' {3 ]! u. v5 b
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，6 x; T# m5 Y1 B1 k- i7 o+ a7 z
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、' {, w" _: E! y+ Y
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。) s; _" U( R. l8 O1 V
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R9 a6 L0 p; X' u- x
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25.毛孔粗大公仔箱論壇) v" A' J! U0 m" u: a; c
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。  M' H) S- y5 A# U! U# K$ T+ U
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
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也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭tvb now,tvbnow,bttvb2 e; m6 l/ Y0 K2 d. q: E3 G' n
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。" i& I+ n$ q( `' O6 z3 p
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27.皮膚保養) |! y. d6 V  Y' w2 |; R8 |8 ?* T
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，tvb now,tvbnow,bttvb0 w0 t% P- y$ v$ k2 }" w8 }: ^$ s
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.公仔箱論壇  M5 O' c5 d' O8 s& \6 m: n3 U* o; _
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28.腳麻了公仔箱論壇3 c- J4 G  g4 z' k" y
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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