冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
2 ]" z/ I f# f( v公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb7 T/ K! d! j6 T0 v0 K
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb& M. s: j" u* ^/ e2 G5 g
# K4 Q( {+ C ?4 ]# [熱水泡腳
; w7 F8 v) _: K7 |, W( o* h, o, q公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
# Z; L! v8 i" E$ _) Q/ Q公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。8 f. A# I1 n( L6 ~% B F
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鹽水漱口
. U% G0 @+ L& @公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
6 n" ]3 z& [; U9 x" \) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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; F( _+ ^3 g8 Itvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑- h0 k# U5 g7 ^' L0 y
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，5.39.217.76' ~% l, ]6 ~/ l, V: Z
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
" U* ]& F5 c6 U, A$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N# b, r, F. b- V6 j3 h
呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u9 F2 H- S0 H3 g+ E/ c. L
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
5 i- G, V/ M! t6 _6 x/ {公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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$ K5 W& I, Q. N$ D& X+ b3 o- t+ a薑糖+蘿蔔水
& b/ G5 k; p* F' w3 R先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇" I& e) j$ G' V& S8 J! c) r
/ p& W/ m' r% m; T多吃“紅色食品”
2 }4 q0 R* p- N' g* d: _tvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
5 f* q1 v" T" _% t+ n公仔箱論壇洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇9 t, k( p( V; _4 D
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醋薰蒸5 m7 I* |1 }: k
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。3 |( y: C7 a0 Y0 F# V
! J9 f" l- Y$ d% M9 P喝白開水
1 T+ n0 ?( @, e! \7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ t; a r+ M# w6 l
. F' V3 k0 s9 @5 }熱風吹面
4 ^; E5 S( W4 Y# _4 f N$ }6 z感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇5 J2 @( M0 Z! }& R
1 U5 X4 W1 g7 }9 K J4 g. F! @冷水浴鼻孔公仔箱論壇; ^$ ?1 o& L1 j Z* X
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t# M0 n" {0 `. k
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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, F+ k: o1 J) M* n8 F' m K公仔箱論壇按摩鼻溝
. n0 P$ {. N+ @5 L5 ytvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
2 H- q: ?3 J/ g* p9 O7 \- \# f4 y0 c可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
, j: Q# |4 _: I/ j, H' ~5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U3 z/ T; J. w8 N
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇& s. ^! W6 V8 g# X5 h3 S& C
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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