■1、綠葉蔬菜7 w; B' ~- [; q3 b: m
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
( l3 c* A1 g5 D/ U8 c使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、tvb now,tvbnow,bttvb \" X# f% x, O0 m# z
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。( j j; [0 L- R1 I/ I/ h- ~' w
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■2、粗糧
% |' g3 ?+ f1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
. U- r- ^' Y' e- h' }公仔箱論壇使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）% o0 ^% _7 q" s; N
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，tvb now,tvbnow,bttvb5 i( G% V7 R! |, y0 X; L' A
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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4 k" Z1 P' T. B7 U5 z/ G% n2 q公仔箱論壇■3、綠茶
. e2 y5 J" u( }; |3 a公仔箱論壇綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。公仔箱論壇: [3 r0 H! P' ]7 j
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.76. G5 W9 e: M# A5 B$ E5 _* G
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■4、豆豉
* I3 N3 w: M' E& a, a$ X# A: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
6 r9 X; L$ |1 n& X+ f還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.765 ]/ b, H4 [6 O) ]
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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) m$ t, U6 C4 _, P■5、水果或果汁; Q9 }4 c1 z" o( u! G+ Z) ~
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
: J5 C3 f( ^+ |公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。+ V" c- r N6 z9 ~ G
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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4 ~: `/ t* i) y/ I1 t: N9 S) J4 d■6、紅酒9 X S. B# E" ]. x. o7 W5 e
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
' Z$ n. \) o6 h' Gtvb now,tvbnow,bttvb這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
% M* F4 t% s4 d+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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