冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
4 W; I/ X7 O* M* C/ Q# y6 g% U2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
: e6 a/ X* n- T H' {1 q# s9 B使您遠離感冒，遠離病毒入侵。" _5 K2 o) W j* f3 T/ y; ]
$ p( `- X3 c9 J7 J( U1 K+ h5.39.217.76熱水泡腳
- B* W7 u' e/ _; H9 Vtvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
7 g" F' S6 e$ N$ `1 _: F; Q公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口公仔箱論壇8 P: `4 B& m/ c+ B0 k( b G
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
$ n3 ? Y, R7 \ l. S( r4 ~流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇! d' j/ Z, K; r! X& F( v4 g0 O6 J
5 O+ p2 F+ B4 ^/ H可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' K. E; r# z% {* T3 a
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，- o$ p7 q2 D1 A0 m, a
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽公仔箱論壇( k& U, |0 |# H+ u4 B& k# M
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
, U5 y: `3 W' E2 ctvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇4 u) l) l f2 ?2 d- @
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb. t( `3 Z7 p" m. Q7 Q# v7 C
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多吃“紅色食品”
* m. t! B# j' ?5 k7 h' L( ^紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
4 @# h3 X: }5 b公仔箱論壇洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y* B; q$ q7 L( r7 s
* ^, S. |( }0 e+ J7 T; B6 L醋薰蒸5.39.217.76% M* Q# H& Q+ ?) r" b* h+ a( r
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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k) q. z ^/ E c2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
! W% ?+ y' Z! v: @tvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。+ c) i* u- q2 p4 |
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熱風吹面2 K2 F2 \ J; R5 `. F
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb# e) b4 ^) V) H# h: p. q
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冷水浴鼻孔6 C7 [+ u; j, D
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
; C! l8 z; S. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。7 r9 L1 r/ L5 V( W; f5 C
, ~5 Y! E4 G2 j, ~1 \5.39.217.76按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l& K9 `: T0 w( N9 d
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，( b# i% S3 b$ V4 U5 u$ Q
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
' h' y4 g7 H) A9 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 R% n4 I3 d% d5 a/ i
生吃大蔥
8 u9 U$ l( u* ~. d- e. A' i公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，5.39.217.767 e4 Y' ]& e& S
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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